上海奥林修斯夏令营认为健美操是一种表现形式的运动项目，学生在各种音乐的伴奏下欢快的展现一段形体操。

      健美操是一项非常受追捧的运动，下面上海奥林修斯夏令营讲讲健美操的好处！
      第一是：学习健美操会提高学生的自信心。
      健美操是一种表现形式的运动项目，学生在各种音乐的伴奏下欢快的展现一段形体操。如果学生没有自信心，也许就不会自信的表演健美操。学生通过自身的学习和提高，慢慢的对自身有了新的认识，从而提高了自信心。学习健美操，动作可以做的不是很规范，但是只要是大胆的跳起来，也就是一种自信心提高的表现。
     第二是：   学习健美操会提高学生的审美观
     每个学生都会有不同的审美观，健美操能够让学生体验运动美和形体美。一个学生也许在没有学健美操之前，往往学生对审美观是模糊的，，对于美也许没有什么概念，也不知道去追求什么样的美。然而通过学习一段健美操后，会慢慢的体会到原来通过学习健美操会对自身带来那么多好处。让学生能够体会到自己的行为习惯那些是对的？那些是不对的？从而对美有了一个清晰的概念，对于美有一个新的认识。
     第三是： 学习健美操会促进学生的身心健康发展
     高中阶段是学生心理成熟的阶段，不仅要注重学生的身体发展，同时也要注重学生的心理健康的发展。学生们通过音乐让心理得到了极大的放松，从而能够促进身心的发展。学生通过肢体的锻炼，让身体得到了协调的锻炼和发展，慢慢的自身的形体得到了改变。也许有一部分学生在学健美操之前，形体对自身来说是不满意的。
     根据以上的介绍，上海奥林修斯夏令营希望学生们能够通过参加健美操活动发展身心！ 【纠错】