青少年参加篮球夏令营可以学到什么？

暑假开始了，很多家长应该都在想怎么让孩子拥有一个丰富多彩的暑假生活吧！其实可以让孩子发展一下自身的兴趣，比如很多孩子喜欢篮球这项运动，各位家长可以让孩子来参加篮球夏令营啊，想必各位家长对青少年参加篮球夏令营的好处应该感兴趣吧！那就一起来看看吧！

篮球训练

篮球运动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合的促进身体素质和人体机能的全面发展，提高和保持学员的生命活动，为孩子的一切活动打下坚实的身体基础，从而提高生活的质量。

提高体能

据调查，全国85%以上的中小学生都处于亚健康状态，包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态，篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到学员各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。

培养心理健康

学校高效率和快节奏的学习工作限制了学生之间的相互交流与了解，但篮球场给他们提供了交流的机会。篮球运动能有效缓解工作学习的压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。

提高自我素质

通过练习和比赛，能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好的道德品质和集体主义精神。

以上就是青少年参加篮球夏令营的收获了，可以看出如果孩子来参加的话，是收获满满的，是有利于孩子的成长的。其实篮球这项运动对孩子的帮助不止这些，我相信各位家长都是明白的，别犹豫了，快来报名吧！

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