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访问课程小程序活动对象7-17周岁
行程天数21天
活动地点 福建,漳州
专业篮球指导
提升身体素质
加强团队协作
活动简介
篮球训练营是以篮球为主题，附加其他特色活动的体育培训活动。由篮球教练进行篮球基本知识、篮球基本技术、篮球裁判常识、篮球比赛常识、技术战术训练和指导，使学生能够更准确、更迅速、更扎实地掌握篮球技术要领，让学生受到更正规，更专业的篮球训练。
活动亮点
活动特色
活动内容
师资介绍
作息时间
06:25-06:30 起床
06:35-07:15 早操
07:30-08:00 早餐
08:00-11:30 操课
11:50-12:30 午餐
12:40-14:30 午休
15:00-18:00 操课
18:10-18:40 晚餐
19:00-19:30 晚间新闻
19:40-21:00 体能训练
22:00-06:25 休息
招生详情
招生对象：7-17周岁青少年
营期时间：2024年7月20日-8月09日
师资配比：32人一名教官
活动费用：6980元/人
费用包含：食宿、统一服装、车辆、训练费、课程费等费用
费用不含：营期内其他一切个人消费
接送说明：市内自行报到。学员单独报到，请提前三天左右告知学员所乘坐火车列次及车厢号或者航班号，以便安排专人专车接站（机），训练营须收接站费用，厦门机场接送另加200元/人。
餐饮标准：
早餐：鸡蛋、牛奶或豆浆、馒头、包子、小菜、稀饭
中餐：三荤两素一汤、水果
晚餐：三荤两素一汤
住宿标准：营地8人间，上下铺，有提供空调、风扇、热水器，有独立卫浴，蹲便。
营地介绍：
营地地址
福建省漳州市芗城区石亭镇鳌门村393号（戎征综合训练中心），直接在营地集合
08:00-10:00 入营
10:15-11:00 物资装备领取
11:00-12:00 学习内务整理
14:30-15:00 起床整理内务卫生
15:00-15:30 队列整编
15:40-18:00 夏训营营规守则学习
19:00-19:30 看新闻
19:40-20:40 日常文明习惯引导性学习
21:00-22:30 学优补差
08:00-09:00 开训动员
09:15-12:00 入营体检
14:30-15:00 起床整理内务卫生
15:00-15:30 热身训练
15:40-18:00 适应性体能训练
19:00-19:30 看新闻
19:40-20:40 适应性体能训练
21:00-22:30 学优补差
08:00-09:00 队列训练、内务评比
09:15-10:00 队列训练（纪律训练）
10:15-11:00 军歌嘹亮（团结就是力量）
11:00-12:00 学优补差
14:30-15:00 起床整理内务卫生
15:00-15:30 热身训练
15:40-18:00 体能强化过度训练
19:00-19:30 看新闻
19:40-20:40 体能强化训练
21:00-22:30 学优补差
08:00-09:00 队列训练、内务评比
09:15-10:00 基本拳法训练
10:15-11:00 一封家书（我来篮球特训营的目的）
11:00-12:00 学优补差
14:30-15:00 起床整理内务卫生
15:00-15:30 热身训练
15:40-18:00 耐力训练
19:00-19:30 看新闻
19:40-20:40 体能强化训练
21:00-22:30 学优补差
08:00-09:00 队列训练、内务评比
09:15-10:00 队列训练（纪律训练）
10:15-11:00 基本拳法训练
11:00-12:00 学优补差
14:30-15:00 起床整理内务卫生
15:00-15:30 热身训练
15:40-18:00 核心区力量训练
19:00-19:30 看新闻
19:40-20:40 电影《我是仪仗兵》
21:00-22:30 学优补差
08:00-09:00 队列训练、内务评比
09:15-10:00 卫生与救护、基础包扎
10:15-11:00 基本腿法训练
11:00-12:00 学优补差
14:30-15:00 起床整理内务卫生
15:00-15:30 热身训练
15:40-18:00 爆发力训练
19:00-19:30 看新闻
19:40-20:40 体能强化训练
21:00-22:30 学优补差
08:00-12:00 文化考试
14:30-15:00 起床整理内务卫生
15:00-18:00 体能考核
19:00-20:40 露天电影
21:00-22:30 调整休息
08:00-09:00 队列训练、内务评比
09:15-10:00 基本拳法训练
10:15-11:00 基本腿法训练
11:00-12:00 抗压、抗挫能力深入性学习
14:30-15:00 起床整理内务卫生
15:00-15:30 热身训练
15:40-18:00 手臂力量训练
19:00-19:30 看新闻
19:40-20:40 体能强化训练
21:00-22:30 学优补差
08:00-09:00 队列训练、内务评比
09:15-10:00 基本拳法训练
10:15-11:00 基本腿法训练
11:00-12:00 学优补差
14:30-15:00 起床整理内务卫生
15:00-15:30 热身训练
15:40-18:00 耐力训练
19:00-19:30 看新闻
19:40-20:40 学优补差
21:00-22:30 学优补差
08:00-09:00 队列训练、内务评比
09:15-10:00 军体拳（1-3动）
10:15-11:00 地震知识科普讲座
11:00-12:00 给父母的一封信
14:30-15:00 起床整理内务卫生
15:00-15:30 热身训练
15:40-18:00 核心区力量训练
19:00-19:30 看新闻
19:40-20:40 体能强化训练
21:00-22:30 学优补差
08:00-09:00 队列训练、内务评比
09:15-10:00 军体拳（4-6动）
10:15-11:00 地震演练（模拟演练）
11:00-12:00 学优补差
14:30-15:00 起床整理内务卫生
15:00-15:30 热身训练
15:40-18:00 爆发力训练
19:00-19:30 看新闻
19:40-20:40 篮球对抗赛
21:00-22:30 学优补差
08:00-09:00 队列训练、内务评比
09:15-10:00 军体拳（7-9动）
10:15-11:00 参观女排精神展览馆
11:00-12:00 学优补差
14:30-15:00 起床整理内务卫生
15:00-15:30 热身训练
15:40-18:00 弹跳力训练
19:00-19:30 看新闻
19:40-20:40 体能强化训练
21:00-22:30 学优补差
08:00-09:00 队列训练、内务评比
09:15-10:00 军体拳（10-12动）
10:15-11:00 军体拳（13-16动）
11:00-12:00 法制教育（校园霸凌）
14:30-15:00 起床整理内务卫生
15:00-15:30 热身训练
15:40-18:00 手臂力量训练
19:00-19:30 看新闻
19:40-20:40 体能强化训练
21:00-22:30 学优补差
08:00-12:00 文化考试
14:30-15:00 起床整理内务卫生
15:00-18:00 体能考核
19:00-20:40 露天电影
21:00-22:30 调整休息
08:00-09:00 队列训练、内务评比
09:15-10:00 拳术复习
10:15-11:00 消防知识科普讲座
11:00-12:00 法制教育（校园霸凌）
14:30-15:00 起床整理内务卫生
15:00-15:30 热身训练
15:40-18:00 篮球训练
19:00-19:30 看新闻
19:40-20:40 学优补差
21:00-22:30 文化补差
08:00-09:00 队列训练、内务评比
09:15-10:00 腿法复习
10:15-11:00 消防演练（模拟演练）
11:00-12:00 给父母的一封信
14:30-15:00 起床整理内务卫生
15:00-15:30 热身训练
15:40-18:00 篮球训练
19:00-19:30 看新闻
19:40-20:40 体能强化训练
21:00-22:30 文化补差
08:00-09:00 队列训练、内务评比
09:15-10:00 拉歌比赛
10:15-11:00 交通安全基础理论及自我防护
11:00-12:00 学优补差
14:30-15:00 起床整理内务卫生
15:00-15:30 热身训练
15:40-18:00 篮球训练
19:00-19:30 看新闻
19:40-20:40 篮球对抗赛
21:00-22:30 文化补差
08:00-09:00 队列训练、内务评比
09:15-10:00 军体拳复训
10:15-11:00 消防安全知识讲座
11:00-12:00 学优补差
14:30-15:00 起床整理内务卫生
15:00-15:30 热身训练
15:40-18:00 篮球训练
19:00-19:30 看新闻
19:40-20:40 体能强化训练
21:00-22:30 文化补差
08:00-09:00 队列训练、内务评比
09:15-10:00 军体拳复训
10:15-12:00 法制教育
14:30-15:00 起床整理内务卫生
15:00-15:30 热身训练
15:40-18:00 篮球训练
19:00-19:30 看新闻
19:40-20:40 体能强化训练
21:00-22:30 文化补差
08:00-09:00 队列训练、内务评比
09:15-10:00 休整
10:15-12:00 军体拳会操
14:30-15:00 起床整理内务卫生
15:00-18:00 篮球决赛
19:00-19:30 结营仪式
19:40-20:40 收拾行李
21:00-22:30 档案投送
08:00-15:00 方特水上世界
15:00-18:00 返程回家
19:00 电话回访
网上报名成功后，选择缴费方式：银行汇款、网上支付、现场缴费，汇款前请来电话 400-688-0688 确认银行账号
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本次特训采取全封闭准军事化管理，要做到一切行动听指挥，不得擅自行动。全体参训人员要树立“安全第一”的思想，必须严格执行请销假制度，不得随意离队。经批准外出的队员，必须服从指定负责人的管理，按时集合归队。遇有身体不适或其他突发事件要及时报告教官，由教官做出妥善处理，不宜参训的队员不得隐瞒情况坚持参训，以防意外事故发生。队员之间、承训单位教官之间要相互团结，出现困难要互相帮助、协调解决；如发生矛盾，按级反映解决，严禁争吵、打架斗殴。
开营前7天内取消报名的，退费需扣除报名费30%（服装费等）。
