北京夏令营上课不走神训练方法，选一块较干净的地方，要让孩子盘着腿坐下来，挺直腰杆，整个身体保持端正，双手平放于膝盖上；闭上眼睛，脸部放松一点。可以适当的放些轻柔舒缓音乐。就这样让孩子像个小和尚那样静坐5分钟，不能动也不允许不睁开眼睛，把自己当成是一个木头人。观看这段时间内孩子做小动作或者睁眼、眼皮抖动的次数并记录下来。
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