今年的高考已经过去，很多高三学生已经在放松和狂欢之中了，但是对于初中生来说，现在正是紧张的备考之中，马上就是中考了，有一些事情在考试前是不适宜做的，2016暑期夏令营的老师希望大家可以多了解一下。
在考试前，不要过分的更改考试的作息规律，考前生活尽量和以前的一样，每天保证六个小时以上的睡眠时间，如果大家在晚上复习功课疲劳的时候，可以休息一会儿，出去散散步，不要和咖啡，这样不好。
现在很多的学生都在争分夺秒的复习，有的学生连吃饭，上厕所的时间都没有，这样是不合理的复习方法，大家不要把自己的时间安排的太过紧张，每天在晚饭过后，可以看看电视，看看新闻，不仅可以休息，而且可以了解社会上出现的问题，热门新闻，这些都是利于中考考试的。
在考试前不要放弃体育锻炼，很多考生为了迎接考试，只是埋头复习，连必要的体育锻炼都停止了，这是不对的，因为长时间的复习会让大脑出现疲劳，这个时候适当的体育锻炼可以帮助大家环节疲劳，尽快的恢复精力。
如果大家复习的时间过长，记忆力就会下降，注意力很难集中，影响学习的效果，希望大家可以在学习一个小时以后，进行十分钟的体育锻炼，让自己尽快的恢复学习状态。
2016暑期夏令营的老师提醒广大学生，在考试前，不要滥用各种补品，这应该是广大家长需要注意的，大家在考前的饮食只需要保证足够的营养就可以了，使用一些补品要慎重，特别是夏季，饮用不当可以回出现副作用，得不偿失。
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