机构简介

中国少年预备役训练营创立于2008年，专注为国内外中小学生（6-17周岁）提供高端军事冬夏令营、周末（含亲子）活动、青少年国防教育及社会实践等体验式军旅励志活动，既是国内冬夏令营以“军事”为主题的“主题营”模式开拓者，也是国内军事冬夏令营主题营中NO.1领军者。

截止2023年2月，已成功为来自全国各地超25万名中小学生提供军事冬夏令营体验式培训服务，155万中小学生提供课外实践活动。

课程目的

14天“预备役特种兵”军事营通过高强度与高难度的军事特种训练磨炼营员的意志，用军事体验式训练提高营员的综合素质。通过军事特种科目活动历练参训营员的身心，培养其坚强的性格，过硬的品质；使其学会和运用团结协作，自立自强，练就坚韧意志；为其设定目标，培养良好习惯，达成人生使命；提升其逆商、情商，使我们下一代更具行动力、竞争力、领导力和抗压能力。

课程体系

军事训练+行为习惯训练：通过军事化的行为训练，由外向内渗透，彻底解决内心不良根源，达到身心合一，想到可以做到，从而达到自律；

团队拓展+主题活动训练：培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，增强体质；

野外生存+自救互救训练：让营员在享受大自然赋予宝贵财富的同时，增强健康体魄，提高生存适应能力；

国防教育+军事装备体验：了解我军发展史，触摸真实军事武器，了解军事武器构造，打开学员思维视野，培养营员的爱国主义精神；

心智成长+励志教育培训：系统培训，使营员提高学习效率，同时让营员树立良好的世界观和价值观，清晰的规划出自己的人生道路，这样才会实现幸福人生；

情感培训+感恩教育学习：学会感恩、学会珍惜。通过活动让营员学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩社会，建立积极向上人生观。

课程特色

基础训练篇：

1、军姿军貌

三挺三收一睁一顶，学习军人的基本姿势，集中精力听教官的口令，做到令行禁止，塑造坚强、刚毅、守纪、服从的军人品质。

2、学习军体拳

军体拳是由拳打、脚踢、挥打等格斗动作组合而成的一种拳术。学好军体拳的一招一式，既能防身自卫，也对培养孩子坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。

3、队列训练

通过整齐划一的军事化队列训练，锻炼军姿军貌、改善驼背、塑造体型，从而磨炼学员的毅力与韧性。

4、团队拓展

通过团队拓展项目培养学员坚韧不拔、团结协作的作风，拉近学员间的关系的同时增强健康体魄，提高生存适应能力。

特训磨炼篇：

1、泥潭特训

泥潭特训意在通过泥潭硬功、泥潭速运、泥潭倒功、匍匐出击等提升学员不怕苦、不怕累的精神，练就军人敢打必胜的血性虎气，相信自己会一直勇敢的走下去！

2、体能特训

在教官的指导下体验军事障碍、跳跃高抬等训练，障碍跑一方面锻炼了体能，同时也在锻炼他们的平衡和反应能力，最终磨砺学员不放弃的精神与坚持冲锋的意志。

3、战术演练

陌生的战术训练，前所未有的摸爬滚打，一次次的匍匐跃进，学员们尝到了从未有过的味道——兵味儿。在夏令营，我们不是为了单纯吃苦，苦难是为了辉煌，对于孩子们来说没有比成长更大的收获。吃苦，是生活的历练，更是孩子成长的锻造石。

拓展体验篇：

1、真人CS大战

在我们的军事营里，真人CS可没那么简单。教官教授给学员的是真正能够在战斗中运用的正确作战方法，配合度、战术、团队能力、个人技术。特战小队必须密切配合，团结一致，制定战术，为了共同的目标，用行动捍卫特战精英的责任与荣耀！

2、军事装备体验

装备全新升级！登上坦克，陆地行军，在教官的指导下体验坦克驾驶！更有重火器射击体验，0距离感受国防重器，装填弹药，瞄准击发，火力全开，炮声隆隆......

应急安全篇：

1、消防演练

消防安全讲座，由专业的消防教官担任老师，帮助学员们快速明白火场逃生的要领，树立起对火灾防范的安全意识！

2、自救互救训练

这是一堂没有写在教科书上，但非常重要的一课。教官耐心讲解：轻微伤请处理、骨折急救、海姆立克、如何正确止血……让孩子学会基础的自救和互救是很重要的！

军营生活篇：

1、独立自主

军营全封闭式管理，遵循标准规律作息，自己事自己做，不会的都会教。内务有要求、有标准、有考核，也正因如此，学员们逐渐养成了良好的生活习惯 学会独立自理。

2、战友情

军营也有温暖开心的时刻，有训练时严格但教导时耐心的教官、有温暖贴心的辅导员、还有一起扛过枪当过兵的战友，他们一起度过难忘的生日晚会，结下深厚的友谊。

课程收获

1、锻炼孩子自理能力

过分的宠爱，使得孩子养成了衣来伸手、饭来张口的习惯，不能独立自理。而在我们少年预备役的训练中，教官会要求孩子自己整理宿舍、自己洗衣服做饭等等。通过让孩子自己动手，培养孩子生活独立及自力更生的能力。

2、磨练孩子坚强意志

通过具有挑战性的训练项目，来锻炼孩子坚韧不拔的毅力，培养积极的人生态度，塑造超越自我的意识，打造优秀的心理素质，让孩子更加乐观地面对生活的重重困难和挫折。

3、培养孩子团队精神

培养团队精神，教孩子明白团队的巨大力量，领悟合作精神的重要性，克服排他情绪和性格孤僻心理。孩子们依靠团队的力量和自己的拼搏，体验成功的喜悦，从而真正认识到团队的作用，增强团队意识，提高责任心与集体荣誉感。

4、提升沟通表达能力

在陌生的环境里，孩子离开了原来固定的社交圈，去认识更多同样来参加夏令营的新朋友。夏令营，不仅能让孩子与其他伙伴们共同生活，共同学习，而且能通过团体游戏，锻炼孩子与他人沟通和交流的能力。

5、激活孩子领导天赋

在夏令营的训练中我们会设置多个领导岗位，让孩子们轮流担任，协助教官及辅导员管理好团队，制定活动计划。

6、让孩子常怀感恩的心

学会感恩体谅父母，改善与父母的关系。在家，孩子都有种依赖父母的习惯，认为父母为自己做任何都是应该的。在夏令营中，孩子们要靠自己的力量去完成，同时特色感恩课程，让孩子了解父母的辛苦，学会感恩。

师资介绍

全职教练员：

武警、解放军、特战部队等退役或转业军人，经过专业培训、选拔、考核通过的教练员；

从事中小学生社会大课堂、军事拓展培训三年以上经验丰富的军事教练员。

高校优秀辅导员：

与北京师范大学、首都师范大学等高校长期进行人材战略合作，对优秀在校生进行统一选拔、系统培训，为营员提供学习辅导和生活管理。

“智慧父母课堂”专家团队：

北大/华东师大等高校心理学专家、家庭教育指导师、潜能激发指导师、情商管理培训师等专家委员会专家团队全程跟踪指导。

安全保障

1、营期内赠送20万元意外伤害险，5万元意外医疗险；

2、正规协议旅游车辆公司大巴和驾龄10年以上、经验丰富的司机驾车；

3、营地全封闭式管理，活动场所设置明显安全提示，设置军用医务室，配备有应急军事医疗设备、医药及经验丰富的军医，并配有24小时专职安全监督巡视员；

4、全职军事教练员+军事拓展师+优秀辅导员，高师资比例（1:8），与营员同吃、同住、同训练，每个营房配备一名教导人员；

5、营地采用正规食品、严把采购、贮藏、烹饪“三关”，专业厨师配备营养餐；24小时提供恒温30℃直饮水（过滤、高温杀菌）。

作息时间

06:00 起床号

06:10-07:00 军事晨练

07:00-07:30 内务整理/内务检查

07:30-08:00 军事用餐

08:00-08:30 军事调整

08:30-09:10 军事训练

09:10-11:30 军事主题课程

11:30-12:00 军事调整

12:00-12:30 军事午餐

12:30-14:30 军事午休

14:30-15:00 内务整理/内务检查

15:00-17:30 军事主题课程

17:30-18:00 军事调整

18:00-18:30 军事晚餐

18:30-19:00 军事调整

19:00-20:00 生活自理能力训练

20:00-21:00 军事主题活动

21:00-21:50 军事点名/洗漱就寝

招生详情

招生对象：9-17周岁身体健康在校中小学生

营期时间：

第一期：2023年7月02日-7月15日

第二期：2023年7月09日-7月22日

第三期：2023年7月16日-7月29日

第四期：2023年7月23日-8月05日

第五期：2023年7月30日-8月12日

第六期：2023年8月06日-8月19日

（每期限招25人）

师资配比：1:8，8人左右为一个分队

活动费用：10800元/人

费用包含：营地食宿、训管、服装、道具、资料、保险等

费用不含：营期内其他一切个人消费

接送说明：

上海市内集合点至营地免费（开营当天空调大巴车），营员单独来沪，组委会接站/机服务（家长陪同来沪，不提供此服务）：

1、上海各火车站、虹桥机场至营地单程200元/人，浦东机场至营地单程100元/人；

2、二人以上及团队接站标准（火车站、虹桥机场：1人按单趟接送标准200元/人，第2人起按每人收费100元/人；浦东机场：1人按单趟接送标准100元/人，第2人起按每人收费50元/人）。

餐饮标准：

早餐（自助餐）：“二干二稀”、鸡蛋、小菜等；

正餐（自助餐）：四菜（二荤二素）+1汤+2主食+时令水果（少数民族单独配餐）；

晚上加餐：水果、酸奶、糕点等。

住宿标准：军营宿舍（7-8人间），上下铺，12岁以下营员睡下铺，军用四件套、空调（挂式）等。

营地介绍：

位于东海之滨的上海市浦东新区，占地300余亩，北临浦东国际机场，南濒上海国际航运中心，交通方便，设施齐全。是定点中小学生学军、学农课外实践活动基地，多年来，基地坚持以青少年素质教育、国防教育为主线，以学生发展为本的教育思想，以“发扬创新精神，提高实践能力”为理念，基地可同时容纳1200人住宿及就餐，一个800人室内拓展训练场，多个室内军事活动教室，篮球场、足球场等基础设施。分为五大区域，分别是军事训练区域、军事拓展区域、野战区域、生活区域、学农区域，是上海市融多样性社会实践活动为一体的综合性青少年活动基地。

自2008年以来，中国少年预备役训练营已成功举办二十三届，组织全国各地营员按照军队编制以班、排、连、营开展别具特色的角色体验实践活动，通过全方位、立体化、直观性的冬夏令营交流活动，使学生更深刻的懂得人生意义、实现理想；培养营员坚强、刚毅的军人品质和良好的团队合作意识；引导营员树立敢于面对困难和战胜困难的自信心；帮助营员戒除不良行为，矫正心理习惯；架起父母与子女心灵沟通的金桥；组织丰富多彩的益智游戏，锻炼营员动手、动脑能力，真正让青少年全真模拟“我是一个兵”。

营地地址

上海市浦东新区书院镇桃园路58号上海大东海青少年基地，直接在营地集合