2016年丰富的国内外中小学生的暑假体育生活

　　
　　关于2016年丰富的国内外中小学生的暑假体育生活，我们以水中运动为例，要知道游泳夏令营的宗旨依然为丰富国内外中小学生的暑假生活，所以要推广游泳运动并提高游泳运动水平，并培养营员的运动兴趣、激发孩子们运动潜能，可让营员在专业快乐的氛围中享受游泳的乐趣，在体育夏令营集体生活中提高独立能力、最后增加自信心。
　　关于游泳安全常识有哪些？
　　l.游泳需要经过体格检查.患有心脏病,高血压,肺结核,中耳炎,皮肤病,严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳.处在月经期的女青少年也不宜去游泳。
　　2.要慎重选择游泳场所,不要到江河湖海去游泳。
　　3.下水前要做准备活动.可以跑跑步,做做操,活动开身体,还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温,避免出现头晕,心慌,抽筋现象。
　　4.饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
　　5.水下情况不明时,不要跳水。
　　6.发现有人溺水,不要贸然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助。
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