体育夏令营教你如何反击不习惯的打球视野

　　
　　体育夏令营教练表示对于身体对于平常不做的事、不习惯的视野一时之间是掌握不好的。当然这放入反手击后场球也是同样，视线看着前方，而在向左后方移动脚步，你也要知道这是在日常生活中几乎没有这样的动作。
　　羽毛球夏令营提醒球友首先要检查手腕是否竖起，如果这时你的手腕是伸直的，那么就会发现球拍只能做前后运动，击回飘浮软弱的高远球。在羽毛球夏令营打球应记住竖起手腕，在击球瞬间手腕外旋。其次要检查拍面是否正确，反手击球时是用和正手击球时相反的拍面击球，所以容易混乱。用略带拍面朝上持拍法持拍、以拇指推动拍柄的感觉击球就是反手击球。如果在羽毛球夏令营打球记住自己的拇指指肚的外侧就是球拍拍面，就容易明白了。
　　另外， 体育夏令营教练提醒球友左脚向左后方移动并不是转过半身（右肩朝向网的斜侧身体）而是抬起右肩用力、上半身向左转、后背和网平行的感觉，这样才能向后挥拍。但做好身体姿势很辛苦，尤其在被对手追击时，采取这样的姿势更是难上加难。但也有做好的窍门，即迈出第一步时（或者左脚轻轻并拢后的第二步）右脚向击球方向大步跨出。这样会如何呢?应该很容易就能抬起右肩。这时右腋下是不能张开的。右腋下张开，即使转过上半身也只能用肘臂力击球了。更应该注意的是用反手击球时，大体球有向右侧飞的倾向，所以最初有意向左侧击出球正好。当习惯后可以微调整。
　　在体育夏令营打球反手击后场球，特别是后场高远球对于初学者来说，比较难拿握。所以要多加练习。