篮球夏令营提示你：篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪一种投篮方式，有两点是必须做成的：
第一 从脚底发力，也就是讲虽然是用手投篮，但力量要从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递到手指尖将篮球投出。力量的整体传递应该是一个连贯协调的过程。
第二 手臂姿势，应该是上臂和前臂呈90度，而手腕后伸也要和前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂（当然是指向篮框），向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球造成下旋，碰到篮板或篮框不会产生太大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间长一些，这样能更好的控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。
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