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投篮技巧-蝴蝶穿花

来源： | 发布时间：2015-01-06 | 点击量：
摘要： 夏令营为大家介绍篮球的投篮技巧。
开心夏令营

     北京夏令营为大家讲解篮球投篮技巧-蝴蝶穿花。

    步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。
    步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。
    步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。
    步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。
    步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。
    步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。
    步骤七：突然急停后撤跳投。
开心夏令营

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