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什么是篮球三投跳？

来源： | 发布时间：2015-01-06 | 点击量：
摘要： 夏令营为您讲解篮球三投跳的要领。
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     北京夏令营为您讲解篮球三投跳的要领。

    三跳投: 跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。
    青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。 跳投的技术要领如下:双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。
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