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投篮时最容易被人忽略的三个地方

来源:篮球夏令营 | 发布时间:2016-05-17 | 点击量:
摘要: 是否经常投篮“三不沾”?你是否投篮的时候弧度太平?你是否感觉到投篮的时候太吃力?你是否感觉到投篮的时候力气过大?你是否看了很多投篮相关的教程却不知道具体哪个位置该出手?以上问题的答案只要有一个是肯定,那你极有可能是投篮的时候忽略了以下三点。篮球夏令营小编为你一一揭秘。
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   是否经常投篮“三不沾”?你是否投篮的时候弧度太平?你是否感觉到投篮的时候太吃力?你是否感觉到投篮的时候力气过大?你是否看了很多投篮相关的教程却不知道具体哪个位置该出手?以上问题的答案只要有一个是肯定,那你极有可能是投篮的时候忽略了以下三点。篮球夏令营小编为你一一揭秘。

  1、出手点太低:眼睛和手肘的位置
  在出手的时候,要想有一个比较理想的投篮弧度,当你投篮的时候,你的手肘的位置应该要高过眼睛的水平线。
  2、出手时间太迟:出手的时候不要滞空
  想想为什么你投出的球会“三不沾”?通常造成这种情况的原因是,你出手的时间太晚了!这样球常常会投短或者弧度很平。在跳投动作中起跳,到达弹跳的最高点犹豫或者滞空,这样就会导致你丧失掉来自腿部的力量。
  正确的做法是,尝试在接近弹跳最高点之前,让球出手。有些人会说应该在上升的过程中出手,但如果你在上升时出手,其结果往往让球的动能太大,错失篮筐。
  3、好的投篮的感觉应该是轻松舒适的。
  当你感到投篮很轻松的时候,往往是个好球。如果感觉吃力那一定是哪里不对!平时多去感受下你的跳投,如果感觉投篮的力量不够,那一定是在滞空之后才出的手,没有让腿部的推动力加进来。
  重视以上三点投篮要素,在平时练习时多去揣摩,你就会投出好球,投篮命中率也就一定会有保证。
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