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体育减肥夏令营让孩子减脂肪,增意志

来源:体育减肥夏令营 | 发布时间:2019-01-18 | 点击量:
摘要: 体育减肥夏令营采用360度科学运动法则,配合健康营养膳食,在保障青少年健康成长发育的基础上科学减肥!通过有效运动训练、合理膳食训练、素质拓展训练和量化管理学员的生活行为,磨练意志力,让学生在集体生活中提高与人交流、自我管理、团队协作的能力,改善日常不良的运动和饮食习惯,形成受用一生的健康生活方式。
现代人为什么会越来越胖?因为这很有可能是进化的“遗产”,只不过这个遗产不是我们所希望留下的。什么意思?我们的祖先缺乏食物,过着饥一顿饱一顿的日子,因此人类需要不断狩猎获得食物,这就要消耗大量热量,同时热量摄入又不足,于是物竞天择适者生存,人类就形成了优良的把热量转变为脂肪的能力。而现在我们已经不缺乏食物,很容易热量过剩,加之现代工作生活方式使得活动量显著下降又导致热量消耗不足,这样一进一出反过来了,就导致我们容易变胖。
减肥需要一定的意志,因为不想运动时,你需要强迫自己去运动,吃得偏少感到饥饿时,你需要强迫自己不去吃东西,很难说没有意志就能减肥成功。科学加意志才能确保减肥的可持续性。这就如同运动员训练,首先运动员要有刻苦训练的品质,当然光刻苦是远远不够的,还需要科学地训练,才能提高成绩。
让我们告别紧张的工作和生活压力.jpg
体育减肥夏令营采用360度科学运动法则,配合健康营养膳食,在保障青少年健康成长发育的基础上科学减肥!通过有效运动训练、合理膳食训练、素质拓展训练和量化管理学员的生活行为,磨练意志力,让学生在集体生活中提高与人交流、自我管理、团队协作的能力,改善日常不良的运动和饮食习惯,形成受用一生的健康生活方式。
在活动中,学员不仅仅可以达到减肥目标,更重要综合素质的全面提升,以及意志力、独立能力以及良好生活习惯的养成。
想要科学减肥吗?光有想法可不行哦,一起跟随体育减肥夏令营用科学、有效的方法减去肥肉吧。
 
 
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