选营指南

• [选营指南]体育篮球夏令营介绍篮球入门技巧

  篮球是大家比较喜爱的运动，而且锻炼健身的效果也很好，而作为人最想了解的就是篮球基本动作是什么?如何才能盘球效果好，体育篮球夏令营下面为大家介绍篮球入门的几种基本技巧，供...【详细】

• [选营指南]打篮球的安全隐患都有哪些?

  篮球运动前，除要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝护膝，以及护齿等。有的青少年为追求个性，戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些都会存在着安全隐患。因为在争抢过程中，这些东西极易将旁人身体划伤。...【详细】

• [选营指南]篮球比赛中单对单的防守技巧

  对于变向的突破，其实是断球最好时机，当球从一侧过渡到另一侧时（从左向右摆或背后运球）球与手是分离的，只要对方离你不是太远，就可大胆的上前去抢，十分重要的是你事先作好了半蹲姿势，只有这样才能保证你抢不到时可以立即回防，不...【详细】

• [选营指南]篮球快攻战术的训练方法

  快攻是由防守转入进攻，以最快的速度、最短时间在人数上造成以多打少的优势，或在人数相等及人数少于对方的情况下，乘对方立足未稳，果断而合理地进行攻击的一种速决战的进攻战术。...【详细】

• [选营指南]篮球裁判处理侵人犯规的方法

  在篮球比赛中，侵人犯规指在球进入比赛状态，活球与死球时队员发生不合理的身体接触。【详细】

• [选营指南]夏令营介绍篮球的材料构造

  内胆：即球胆，是篮球心脏，在篮球最里层，由黑色橡胶制成；2、缠丝：中高档篮球必须在球内胆表面均匀地缠绕一条篮球专用尼龙丝，对球胆形成像蚕茧一样保护层，但不是每种篮球都采用此工艺，许多低档篮球就不会缠丝，而用纱布代替。...【详细】

• [选营指南]打篮球的好处有很多

  篮球，作为时下最为流行运动方式之一，不仅深受着众多爱好者喜爱，同时对于运动者身体锻炼也起着至关重要的作用。那么你知道我们在平常生活中经常打篮球好处吗？篮球夏令营在这为你介绍打篮球的好处。...【详细】

• [选营指南]篮球夏令营急停跳投技巧

  急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法，一般来说是分为持球急停跳投与运球急停跳投两种。也就是自己运球急停跳投与空手走位接球跳投。...【详细】

• [选营指南]夏令营介绍干拔与跳投的区别

  基地跳投是持球者原地双脚站立，略作调整后双脚同时发力起跳，并在空中做出原地投篮动作。当整个身体达到最高点或者无限接近最高点时以定点投篮方式将球拨出，随后稳稳落地，这样跳投称之为基地跳投。...【详细】

• [选营指南]篮球中锋如何摆脱防守的技术

  纵观篮球运动比赛过程最为激烈莫过于防守与摆脱防守，摆脱防守动作技术质量的优劣，直接关系到比赛成败，因此，摆脱防守在篮球技术中显得特别重要。...【详细】

• [选营指南]篮球夏令营跳投练习方法

  这篇文章其实很简短，只是提供给各位初学的朋友一个早期练习跳投的方法罢了，我自己早期就是这么找到跳投感觉的，没人教我，自己摸索出来的。【详细】

• [选营指南]儿童篮球比赛练习方法

  篮球作为一项大众化健身运动，广受人们的喜爱，儿童也是这项运动的爱好者。下面篮球夏令营将详细阐述儿童篮球比赛中需要掌握的技能和要注意的事项。...【详细】

• [选营指南]篮球与健身的关系

  对于篮球跟健身，篮球夏令营小编认为是相辅相成的。主要是由于自身条件限制，让我不得不谋求增重增肌的想法，才能提高自己的篮球水平。【详细】

• [选营指南]判断夹击时的犯规和违例需注意的

  篮球夏令营介绍，裁判员就是要促进防守配合的形成，要判准这种防守配合中犯规和违例得行为，就必须了解夹击时对攻守队员的一些要求。 【详细】

• [选营指南]蓝球比赛的妙传方法介绍

  在篮球比赛中，我们就会运用到各种各样的传球技术。其中，我们在运用合理的传球方式，巧妙地去越过防守人的阻挡，为接球的同伴创造良好投篮机会的传球技术称为“妙传”。...【详细】