女孩打网球的众多好处

 现在，越来越多的家长想送自己的女儿去学习一项体育运动，但是感觉好多体育运动女孩这都不太合适，感觉打网球对女孩的要求也很高，这次，我们体育夏令营为大家介绍女孩打网球的好处。

一、健康美体，打网球看上去是用手打，实际上是用腿打，所以网球运动很锻炼下半身的，尤其是健美小腿，同时，打网球对塑腰很有好处，网球的运动量可以大部分属于有氧运动脂肪运动，又称减脂运动，可以帮助女孩减肥。

二、打网球可以愉悦身心，增强自信，在运动中把最真最自然的一面释放。

三、网球是球场上的芭蕾，很讲究美感和韵律感，女生打网球不需要你用多大的劲儿，但可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。 气质、风韵、美感都可以源自于网球运动。

四、女生打网球还可以结识很多志同道合的朋友。

五、打网球对美容很有好处，想想经过一个小时的运动，出汗是难免的，要知道出汗可是排毒美容的好方法。