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女性游泳必须注意的三点

来源：体育夏令营 | 发布时间：2016-04-25 | 点击量：
摘要： 现在，越来越多的人去学习游泳，越来越多的女孩为了塑造好的身材去游泳，这里有女性游泳必看的三点注意事项。

 现在，越来越多的人去学习游泳，越来越多的女孩为了塑造好的身材去游泳，这里有女性游泳必看的三点注意事项。

女性游泳必须注意三点：
1　忌饭前饭后游泳。
空腹游泳影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
2　忌剧烈运动后游泳。
剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重;体温的急剧下降，会导致抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
3　忌月经期游泳。
月经期间女性生殖系统抵抗力弱，游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处，引起感染。
游泳夏令营告诉你，我们这里有专业的教练，合适的老师，让你的孩子能更好的学习到游泳的知识和技巧。
 

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