宁泽涛，让你爱上游泳？

 你是不是也被游泳冠军宁泽涛迷得不要不要的，你是不是因为宁泽涛爱上了游泳，宁泽涛真的是你爱上游泳的原因吗？今天，体育夏令营，和你聊聊爱上游泳的原因。

一、宁泽涛的出现，让你眼前一亮，你突然发现，游泳原来是可以这样优美，这样让人移不开眼睛呀。

二、在这炎炎夏日到来之时，去游泳真的是爽得不要不要的吧。那种浑身被凉爽的水拂过的感觉怎一个爽子了得。

三、游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。 

四、可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行减肥运动时，因肥胖者体重大，使身体（特别是下肢和腰部）要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。 

五、可享受天然的按摩服务：游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。 

说了这么多，你虽然爱游泳，可是，你真的会游泳吗？要不要来我们体育夏令营学习游泳呀！

报名电话：400-688-0688.