炎热的夏日似乎总是让人非常不耐烦，已经进入暑假的孩子是非常幸福的。在家里吹着空调吃着冷饮固然是非常惬意，但是上海西点夏令营的专业老师提醒各位同学已经同学家长，不要以为天气炎热，就可以疏忽防寒，女孩子的家长更需要注意，暑期着凉有时候比冬季更严重。因此，暑期在家的孩子们不要一味的贪凉，反而造成身体上的疾病哦！

为什么说暑期反而要防寒呢？在暑假期间，很多同学都会发现这样一个问题，燥热，动一动就一身是汗，这种情况下，家中冷气冷饮是必不可少的。尤其是室外活动回来之后，从冰箱中拿出的水果、冷饮直接坐在空调下降温，这是孩子们经常有的一种情况，但是也正因为如此，很多人在夏天得凉病，就是这样造成的。

那么，在暑期，要如何防寒呢？俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。夏天吃生姜，是有效防寒的招数，另外，洗澡洗头切忌不要用凉水，女孩子尤其要注意这一点，在上海西点夏令营活动中，老师会为学员提供比较科学的夏季养生计划教学，让学员更好的在暑假中愉快的玩耍。

如果孩子在家里不会照顾自己，或者父母想给孩子一个更加有意义，丰富、精彩的暑假，就为孩子们提供一个夏令营活动吧。上海西点夏令营活动正在期待着你的加入哦！夏令营活动能够带给孩子不一样的感受，让孩子学到更多知识，同时也能够让家长放心。