活动简介

如果你不想这个暑假只是“让孩子去待几天”，而是真正希望孩子把状态、习惯、执行力和责任感练出来，那这篇一定值得看！

Q：为什么真正想让孩子改变的家长，会重点看28天王牌陆军训练营？

A.不是简单待 28 天，而是完成一次真正蜕变。

B.很多家长选夏令营，先看项目多不多、训练严不严。但真正让人满意的，从来不是项目花哨，而是孩子真的有改变。

C.这也是为什么，想让孩子暑假蜕变的家庭，都会关注 28 天王牌陆军训练营。

家长最担心的：去了也白去，回来还是老样子？

拖拉磨蹭越来越严重！

手机依赖戒不掉！！

作息彻底混乱！！！

精神状态松散颓废！！！！

做事缺乏执行力与责任感！！！！!

推出 28 天王牌陆军训练营，不是为了拉长天数，而是给孩子一套完整成长闭环，实现系统蜕变。

28天不白耗！让孩子养成受益终身的好习惯！

7 天：体验感知·初步适应

从零开启营地生活，以浅度体验为主，初步适应集体节奏，完成各项项目入门接触，建立基础认知与状态。

孩子们正在融入集体中

14 天：熟悉适应，状态回升

稳步适应营地日常，从入门过渡到基础掌握，各项能力逐步起步，行为习惯与身心状态开始正向转变。

21 天：深化巩固，习惯成型

进入强化成长阶段，巩固已有技能与习惯，全方位深化训练内容，综合能力实现明显进阶提升。

28 天：熟练内化，彻底改变

长期系统沉淀成长，全面精通各项课程内容，实现习惯、技能、心态的深度内化，完成完整成长蜕变。

真正珍贵的从不是一段周期，而是依托完整成长体系，让孩子收获实打实的内在成长。

这些孩子，最适合来王牌陆军！

如果你家孩子拖拉磨蹭、做事没节奏

如果你家孩子手机依赖、作息混乱

如果你家孩子状态越来越散、越来越没劲

如果你家孩子缺少执行力和责任感

如果你家孩子不想只是“体验一下” ，而是要真正改变

王牌陆军28天，更适合真正想让孩子改变的家庭。

活动内容

 本训练营以全真陆军砺练体系、科学好习惯养成体系、AI 科创启蒙课程为核心，

融合军事训练、品格塑造、体能提升、智能学习于一体，

让学员在沉浸式军营体验中实现身心同修、知行合一，成长为自律、坚毅、聪慧、担当的新时代少年。

课程特别融入 AI 科创启蒙与动手实操内容，让学员掌握 AI 基础操作，提升数字素养与科技认知，

学会运用 AI 工具辅助学习、激发创意，在实践中锻炼逻辑思维、创新思维与问题解决能力，实现体能意志与科技素养同步提升。

从内务标准到战术实训，从习惯养成到 AI 探索，本训练营不仅是一次军事历练，更是一场全方位的成长蜕变。

让学员在严格训练中强健体魄、淬炼心性，在科学引导下端正习惯、提升能力，在智能学习中开阔视野、启迪未来，

真正实现生活习惯彻底蜕变、学习能力有效增强、行为品格正向塑造、身体素质显著强化、团队协作能力跃迁

心理韧性大幅提升、安全防护能力升级、AI 综合素养全面进阶，为未来学习与人生发展打下坚实根基。

王牌陆军强在哪：五大成长体系，一站式蜕变！

这不是普通军事体验，是针对孩子成长问题打造的系统训练：

全真陆军砺练体系

聚焦实战军训，开展战术、枪械、射击、野外实训及反恐对抗演练，锤炼纪律与意志品质。

科学好习惯养成体系

军事化作息内务管理，辅以自律、情绪、收纳等素养课程，全方位培养良好行为习惯。

AI 科创启蒙课程

AI 基础启蒙 + AI 助手实操，兼顾科技认知与动手能力，赋能未来学习。

身体唤醒课程

提升专注反应，强化应急应变;锻炼肢体配合，增强身体协调.

心理疏导与团队成长课程

情绪管理、自我接纳、压力疏导、珠行万里、无敌风火轮等拓展课程。

活动特色

活动收获

在14天基础上，深化技能与习惯培养，从“熟悉”过渡到“掌握”，形成初步的能力闭环，强化习惯内化，全面提升综合素养，实现阶段性蜕变。

1. 【好习惯板块·深化内化】熟练遵守军营战备作息与内务标准，能够快速完成60秒打背包、规范叠被等内务任务，彻底摆脱拖延懒散，将规律作息、整洁自律、自主独立的习惯内化为日常行为；掌握注意力训练、时间管理、自主学习等核心方法，能够制定简单的学习计划，培养专注高效、规划有序的学习习惯，提升自主学习能力。

2. 【AI板块·能力提升】熟练掌握AI科创基础操作与AI助手实操技能，能够运用AI工具辅助学习、激发创意，独立完成简单的AI科创任务，提升数字素养与科技认知，系统培养逻辑思维、创新思维与问题解决能力，实现科技素养的初步进阶。

3. 【身体能量唤醒·全面强化】通过科学系统的陆军训练（战术训练、体能提升、特色身体唤醒课程），全面提升心肺耐力、力量与协调性，彻底矫正不良体态，增强体质；优化代谢与生物钟，精力、抗疲劳能力与免疫力显著提升，体魄强健、精气神饱满，意志力更加坚韧，能够从容应对中等强度训练。

4. 【心理能量唤醒·内核塑造】通过高强度团队挑战与深度熔炼，充分唤醒心理能量，基本实现从“被动参与”到“主动引领”的蜕变；具备较强的抗压韧性与情绪定力，能够从容应对各类挑战，塑造自信、果敢、担当的内核，内心拥有持续的勇气与责任感，学会自我接纳与情绪正向表达。

5. 【军事技能·熟练掌握】熟练掌握班组战术协同、隐蔽伪装、枪支分解结合、胸环靶射击等陆军核心科目，能够参与反恐模拟、阵地攻防等联合演训，了解陆军特色装备与战术逻辑，具备较强的军事素养与纪律意识。

6. 【安全与生存·能力强化】掌握应急处突、野外生存等实用技能，熟练运用心肺复苏、海姆立克法等急救技巧，能够独立完成野外庇护所搭建、雷区取水等生存任务，显著提升自我保护与风险应对能力。

7. 【团队协作·能力跃迁】在实战演习与集体训练中，能够主动沟通、协同配合，参与团队决策与分工，提升团队凝聚力与集体荣誉感，具备初步的团队管理与协调能力。

8. 【学习与行为·全面提升】自主学习与任务执行能力显著增强，能够高效完成各项训练与学习任务；行为品格正向塑造，规则意识、礼仪素养与责任担当进一步强化，养成积极向上、坚韧不拔的行为模式。

师资介绍

安全保障

家长更放心：完整安全保障，全程安心！

作息时间

6:00 起床哨

6:00-6:15 起床/洗漱

6:15-7:30 军事晨练

7:30-8:00 军事用餐

8:00-8:40 内务整理/内务PK

8:40-11:00 操课

11:00-11:30 军事调整

11:30-12:00 军事用餐

12:15-14:00 军事午休

14:00-14:30 内务整理

14:30-16:30 文化课辅导

16:30-18:00 操课

18:00-18:30 军事用餐

18:30-19:20 夜训/文化生活

19:20-20:10 洗浴/洗衣服

20:10-21:00 班务会/军事晚点名

21:00-6:00 就寝/查寝

招生详情

招生对象：5-16周岁青少年

营期时间：

第一期：2026年6月28日-7月18日

第二期：2026年7月05日-7月25日

第三期：2026年7月12日-8月01日

第四期：2026年7月19日-8月08日

第五期：2026年7月26日-8月15日

第六期：2026年8月02日-8月22日

第七期：2026年8月09日-8月29日

师资配比：1:3

活动费用：12080元/人

费用包含：营地期间所有课程活动的费用、餐饮费、教官老师辅导费等

费用不含：课程期间的个人额外消费

接送说明：上海机场、火车站收费接送，单趟260元/人（所有机场、火车站可接）

餐饮标准：

早餐：鸡蛋、牛奶或豆浆、馒头、包子、小菜、稀饭；

中餐：1：6两荤两素一汤、水果；1：3三荤三素一汤、水果；

晚餐：1：6两荤两素一汤、水果；1：3三荤三素一汤、水果；

住宿标准：军用高低床；军用三件套、柜子、空调、脸盆

营地地址

上海市奉贤区柘林镇沪杭公路3368号上海西点军校

集合地点

1、人民广场地铁站：一号线一号口（武胜路公交终点站旁边）

2、自行前往营地的家长，直接在营地集合接、送孩子