青少年身体锻炼刻不容缓

儿童时期正是养成自觉锻炼身体习惯的好时机。如果错过了，随着人的年龄的增长，由于受旧习惯的干扰，新习惯就难以形成。

    说起锻炼身体，咱们脑子里首先会想到的是各种大大小小的竞技竞赛、运动会、健身房等场景，以及夏天清晨街道旁、休闲广场上大爷大妈们跳的健身舞、黄昏扭的大秧歌，冬季公园里冒着刺骨寒风冬泳的勇士……家长领着孩子在宅院里跑跑跳跳、玩玩滑梯，假日领孩子去游园、去远足，在大家眼里好像跟训练不搭边。
    但是上海军事夏令营小编想说的是，体育训练无时无刻不存在于咱们的平常日子中，比方玩皮球、滑滑梯、踢毽子、跳绳、跑步、游泳、做操、远足，等等。即是随意的散散步，也不失为一种训练。这些训练，家长都可以同孩子一同进行。
    只有经常带孩子训练身体，才能增强孩子的体质，使其拥有健康的身体，只要这样，孩子才可能有更好的前程。有的家长可能会问：训练身体真有那么大的作用吗？
    儿童时期正是养成自觉锻炼身体习惯的好时机。如果错过了，随着人的年龄的增长，由于受旧习惯的干扰，新习惯就难以形成。儿童时期也是人体形态发育的重要时期。这一时期生长发育的好坏，对人一生的体质和体形有很大的影响。因此，带孩子进行合理的体育锻炼，有着特殊的意义。 【纠错】