活动简介

夏日炎炎，热浪逼人，玩水是孩子们最喜欢的避暑方式。水上运动夏令营，送给孩子们夏天专属的限定快乐，放肆玩水，嗨爆一夏！

今年夏天，带你走进风光宜人、水质极优的仙岛湖，开启4天清凉奇幻的水上运动之旅。

这里有风靡全球的皮划艇运动，时尚酷炫的水上桨板，新奇有趣的浮潜体验，还有更多经典好玩的营地活动，等你一起嗨翻天。

活动亮点

1、时尚酷炫的新兴水上运动

桨板和皮划艇伴随着各种综艺和社交媒体的传播，近年来逐渐成为最潮最时尚的水上运动之一。

它们较高自由度和趣味十足的玩法，可以满足孩子对水上运动的向往，让孩子体验到趣味与技能的完美融合，尽情释放天性，享受水上驰骋的快感。

2、美国ACA认证教练+理论+实践学习

实力雄厚的教练团队，每一位都经过严格筛选，拥有美国ACA认证资质证书，打造适合青少年学习皮划艇的教学体系，专业指导，进阶式体验。

3、优质安全公开水域，打卡千岛奇观

本此营会地点在黄石 · 仙岛湖。仙岛湖和杭州千岛湖、加拿大千岛湖并称为“世界千岛湖”。这里植被繁茂，湖水清澈，没有一丝喧闹，一尘不染，置身其中，顿生回归大自然之感。1002个岛屿星罗棋布，如上天遗落在人间的珍珠。

仙岛湖水上运动营地，有着完备皮划艇、桨板训练配套设施。湖水常年透明度4米以上，部分水域可达7米；属国家一级水质，可直饮，是开展水上运动的优质水域。

4、丰富的亲水玩法，给孩子清凉一夏

炎热酷暑，玩水是孩子们的最爱。除了时尚酷炫的水上运动，我们还为孩子准备了丰富的玩水项目：水枪大战、跳水、水上钢琴、扎筏泅渡等等，让孩子们享受清清凉凉的夏天。

5、学习一门技能，锻炼孩子优秀品格

孩子不仅学习水上运动技能，还GET专业的水上救援知识。让孩子们充分享受运动的乐趣，在运动中培养孩子坚毅勇敢的精神，敢于探索，敢于尝试，树立乐观向上的生活态度。

活动内容

营会课程分为四个部分开展：皮划艇训练、桨板&浮潜体验、水上安全课堂、营地主题活动。

孩子们收获不只有技能，还将展示和锻炼自己的独立品格，发掘自己更多闪光点，遇见更好的自己。一头扎进仙岛湖的柔波里，尽情探索这片水上世界。

PART.ONE 

皮划艇，风靡全球的水上运动 

皮划艇是非常经典的贵族运动，如今则是一项风靡全球的运动和生活方式。这是一个集智慧、力量和勇气的水上运动。

01.皮划艇装备认知

探究皮划艇运动起源，认识艇和桨的结构。学习皮划艇运动的安全知识。学习如何正确穿着救生衣及下水前的检验，并反复练习。

02.划艇基础桨法

学习握桨姿势，学习正确划桨动作，了解桨的入水点、桨叶入水深浅、桨的出水点。以慢动作方式纠正错误用桨动作，熟练掌握前进、后退、转弯、急停、紧急避让、 原地360°转圈等皮划艇基本划法。

孩子们会先在岸上练习分解动作，然后下水训练，直到熟练掌握，并最终通过考核。

掌握好基本的桨法之后，孩子们就可以劈波斩浪，全身心融入大自然。徜徉于山水之间，感受速度与激情。

03.水上钢琴挑战

用五颜六色的皮划艇作琴键，小伙伴们齐心协力连接起所有的艇身，在湖面架起一架与众不同的“钢琴”。孩子们站上摇摆不稳的“琴键”，化身为演奏的手指，完成这首勇敢与信任的乐章。

这是一项战胜对水上项目的恐惧，建立信任的游戏。没有恐惧，没有怀疑，只有脸上的阳光与童真的欢笑。

04.5KM皮划艇竞赛

孩子们要在仙岛湖群岛中按照规定路线完成5KM的皮划艇竞赛，将学习到技能派上用场。这不仅试一次技能考核，也是一次毅力和体能的挑战。

5KM长距离滑行，需要孩子高度的专注力和坚韧的意志。挥桨振臂，桨叶每一次上下翻飞，都是孩子们对目标的拼搏。

PART.TWO

酷炫桨板，平衡和勇气的考验

桨板运动，源于美国夏威夷的桨板冲浪，其英文全名为Stand Up Paddle，简称SUP，近年来已成为了风靡全球的水上运动。

一块充气浪板加一只桨，就能驰骋江河湖海，在水面体验到划桨前行的乐趣。

桨板不同于皮划艇，对平衡性的要求更高。孩子们将从最基础平衡练习开始。当平衡感建立起来之后，学习正确划桨动作。

桨板运动因为简单、容易玩、玩法多，躺着，趴着，跪着，站着，坐着，随时跳下水游泳，它能够给予孩子充分的想象空间，让孩子在水上肆意玩耍。

PART.THREE

浮潜体验·探索神秘湖底世界 

浮潜是一个有趣和轻松的方式来观看水下多彩和迷人的世界。不只在大海，在仙岛湖一样可以体验浮潜的乐趣。仙岛湖的一级水质，清澈见底，通过浮潜近距离欣赏仙岛湖五彩斑斓的水下世界，与鱼群为伴。

在浮潜过程中，孩子们可以近距离感受水底世界的奇幻，沉浸在水下景色中，摆动的水草与游鱼，观察水下生物的习性。

我们为孩子们配备了专业的浮潜装置，并且提供一次性呼吸头，保障安全卫生。

PART.FOUR

花样跳水小勇士·勇气大爆发

站上跳台，向像一条勇猛的小鱼快速跃进仙岛湖的柔波里。这是一次勇气的挑战，一次自我的突破。

站在跳台往下看，原本不高的高度，被碧绿的湖水拉高了好几米，恐惧陡然在心中升起。老师和小伙伴全程在旁边加油，鼓励孩子勇敢走出舒适圈，用实际行动去打破桎梏，战胜恐惧，纵情一跃，抛开所有束缚！

PART.FIVE

水上魔毯·武林绝技轻功水上漂

炎炎夏日，最痛快的事情，莫过于在湖水中享受惬意的清凉。

不会游泳的小伙伴如何更好的和湖水来个亲密接触？水上魔毯拥有强大的承重能力，在水面也能如履平地，让你轻松拥有“水上漂”的特异功能。

即使十几个人站在上面，魔毯依旧能够稳稳的漂浮在水面上，你也可以在水面上飞奔啦！

PART.SIX

水上安全课堂，安全有保障

水上安全知识和自救技能是孩子们不可或缺的一堂课。我们将通过水上安全课堂，帮助孩子树立安全意识，克服对水的恐惧，掌握水上急救技能，学习面对紧急情况时正确有效的处理。

在专业老师全程看护和救生衣的加持下，通过模拟情境、现场实操等方式，教会孩子最实用的水上安全知识和技能。让孩子了解水、走近水、拥抱水，让自我防护意识在孩子心中生根发芽，自由驰骋，走向更广阔的天地。

水上安全课程三大专项【教学与实操】

①救生衣及水域安全课程

②皮划艇安全救援课程

③桨板安全救援课程

PART.SEVEN

营地主题活动，掌握社交技能

每天除了训练之外，我们还为孩子们准备了经典的营地主题活动，在轻松自由的营地氛围中，让孩子们尽情释放自我。在夏日的阳光里追逐嬉戏，守望成长，发现更闪耀的自己。

安全保障

招生详情

招生对象：7-15周岁青少年

营期时间：（每期10人成行，24人满员）

第一期：2024年6月29日-7月02日

第二期：2024年7月03日-7月06日

第三期：2024年7月08日-7月11日

第四期：2024年7月12日-7月15日

第五期：2024年8月04日-8月07日

第六期：2024年8月08日-8月11日

第七期：2024年8月13日-8月16日

师资配比：1:5左右

活动费用：2680元/人

费用包含：

1、营期内餐饮、住宿、交通；

2、营会所涉及的场地费及课程费用；

3、导师、工作人员费用；

4、营会所涉及的道具、装备、常用医药用品费用；

5、专业保险费用。

费用不含：

1、费用包含中不包含的其它项目；

2、营会集合前和解散后产生的个人支出以及税费。

餐饮标准：营地一日三餐，荤素搭配，配量充足，营养均衡。用餐实行分餐制度，不公餐，不混食，独立餐盘，独立享用。严格把关每个用餐环节，确保营员可以在营地餐厅内安全、健康地用餐。

住宿标准：营地房间，2人一间，1人1铺。营房配备独立卫生间，提供24小时热水及空调。重点区域24小时监控、巡逻。遵循性别分区域管理原则，全力保障营地营房的秩序和安全。

营地地址

湖北省黄石市阳新县仙岛湖水上运动营地

集合地点

湖北省武汉市小龟山地铁站B出口（大巴车统一前往营地）