1、学员报到、分配班级、领服装
2、开营仪式、誓师大会、立“军令状”

1、军事内务—叠军被、整内务、塑军容
2、特色军事科目：三声（掌声、歌声、番号声），三相（站相、走相、坐相）
3、内务条令、餐前文化、个人着装、物品摆放学习
4、青少年防手机沉迷课程—《我和游戏有个约会》

1、军事基础训练一（三大步伐、队列综合训练）
2、消防逃生自救知识讲解及演习、消防演练

1、欧美课程—无声指挥（摩斯电码和旗语）
2、青少年防手机沉迷课程—《手游的制作过程和推广陷阱》

1、军事基础训练二（三大步伐、队列综合训练）
2、战术卧倒与起立、低姿匍匐、高姿匍匐、低姿侧身匍匐、高姿侧身匍匐
3、户外野炊

1、野外生存技能课程—污水净化
2、青少年防手机沉迷课程—《防沉迷的马奇诺防线》

1、战术卧倒与起立、低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、高姿侧身匍匐滚进
2、自信心重塑课程—挑战大魔王
3、野外方向辨别

1、大自然课堂—植物探秘
2、青少年防手机沉迷课程—《世卫组织ICD-11标准：游戏障碍的定义与诊断》

1、战术卧倒与起立、低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、高姿侧身匍匐滚进
2、枪械知识讲解与运用、射击教学（站姿、跪姿、卧姿射击）
3、CS大战：伪装、狙击、突袭

1、童乐梦园—水弹球大战
2、青少年防手机沉迷课程—《谈谈你的戒断症状》

1、单人徒手队列动作训练（队列素养培养）
2、头脑风暴—定位寻宝
3、后备箱逃脱

1、青少年防手机沉迷课程—《挑战赛：物质和行为成瘾哪个更可怕》
2、搭建罗马炮架
3、微型抛弹器制作

1、欧美青少年防手机沉迷课程—《契约精神：生活、学习与游戏的主次关系》
2、所学知识总结分享
3、三军检阅—队列考核、汇演