习比学重要得多

过去，知识可以创造小我私家差别化的上风，但在数字期间中，知识顺手可得，知识是多数人都可以大概也必须具备的本领，因此，"要乐成，光靠知识还不敷，"黑幼龙阐发，将知识变化为结果之间，"必须靠训练，训练才气做到最好。"

台湾首富、鸿海细密董事长郭台铭就表现："在我看来，学习两个字，习比学紧张得多。"他自认跟大多数人一样不是天才，都得靠不停训练才气有所作为。

练习的好处，人尽皆知。心理学家桑代克曾提出「练习律(Law of Exercise)」，认为练习或重复的动作、行为的确能够带来进步。然而，尽管这个道理人人都懂，但为何多数人却只能立志而无法有成?原因在于练习而无效所带来的挫折感，造成行动的中辍。如何让练习有效?亚都饭店董事长严长寿在《总裁狮子心》一书中分享："正确的方法"比"用力"来得重要。

然而，什么是练习的正确方法?

国泰医院身心科医师邱伟哲分析，练习要有成效，必须持续。但在多数人的思维中，持续几乎是辛苦、不方便的同义词，因此持续练习的关键，便在于找出"爱上练习"的方式，让练习变成如嗜好一般愉快而自然。邱伟哲归纳出3个快乐练习的要领：一是找到一个"自己喜欢"的方式，二是"运用团体同侪力量"，第三则可透过"固定时间法"自我提醒。

顺性而学，不以为苦

替总统及各大型国际会议担纲即席口译的张介英，曾历经翻译研究所一年级被当4科的惨痛。而他练好英文的方式，就是顺着自己凡事好奇的个性，例如，他每次看医师，都会跟医师问清楚病名、药名、副作用的中英文，连候诊时都会跟护士小姐借纸笔，将挂在墙上人体剖面图的英文附注抄下来。符合自己个性，就能随时练习而不以为苦，现在，即使是法律、医学等专有名词众多的专业研讨会，张介英都能胜任愉快。

练成习惯，转化成能力

运用团体的力量，可以帮助我们度过练习之初的障碍或惰性，但若要从练习做到出色，终究还是靠自己，"练习成习惯，习惯成自然"，最后便能转化成为能力。"把时间固定下来"，就是将练习累积成能力的关键。邱伟哲认为，许多人报名以弹性时间为诉求的活动(例如健身俱乐部)，往往着眼于"随时可去大量、重复练习"，然而，结果往往从"随时练习"变成"都没时间练习"。最好的方式，就是在心里规划出一个固定时间，让它变成生活的一部份。