1、掌握规律。著名的德国的心理学家艾宾浩斯经过反复的实验，绘出了一条记忆的遗忘的曲线。从曲线可以看出，忘记的纪律是先快后慢。第一天的忘记速率最快、达66.3%，以后忘记越来越慢。一个月后忘记量为78.1%，以后就根本上不再忘记了。以是要进步影象力，必须在方才学过扛立刻举行温习，才气增长影象力。同时，只记故意义的事物不容易忘记，以是要只管即便想措施去明白所要识记事物的意义。这也可资助进步影象力。总之掌握纪律是进步影象力的紧张一环。
2、联想记忆法。即在学习一种新内容时，运用联想，假借意义对记忆有很大的帮助。这里讲个故事。一个旅行团到了某个城市宾馆住宿，第二天外出游览后回到住所，大家忘了门牌号，正在着急，其中一位说是2449号，因为在住宿时，他听到了门牌号数，心里动了一下，2449恰好与86的平方根一样，只少了一个小数点。由于他留心了一下，在用到时根据这个线索回忆起来。这就是运用联想帮助了记忆。一般说来，联想记忆有以下几点：①接近联想。如由重力场联想到电场、磁场。②相似联想，如由钢笔联想到铅笔、原子笔;③对比联想，如由战争联想到和平，由严寒联想到酷热。④关系联想，因果关系联想等。
3、发扬苦战攻关的精神。现在不少同学抱怨自己的记忆力不好，其实并非记忆力真的不好，而是不肯下功夫去记忆。因此提高记忆力的另一个关键是充分发挥自己的非智力因素即苦战攻关和意志坚强的精神，多读多背多记是提高记忆力的根本途径。
同学们，最后送给大家一段记忆谚语：背诵是记忆的根本，理解是记忆的基础，重复是记忆的窍门，争论是记忆的益友，趣味是记忆的动力，联想是记忆的媒介，应用是记忆的要雇化简是记忆的助手，卡片是记忆的仓库，疲劳是记忆的敌人
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