脑力集训夏令营分享利用“零布头”时间的技巧

    （1）嵌入式技巧。

    人们由一种活动转为另一种活动时，中间会留下一段空白地带，如饭前饭后、等车时间、找人谈话等候的时间等。对这些时间可以采用嵌入式技巧，根据时间的长短来安排学习内容，如听外语广播讲座、看书、背单词、想问题、打腹稿等。

    南宋诗人陆游有两句诗：“呼僮不应自升火，待饭未来还读书。”待饭未来的时候是颇难熬的，用以读书岂不甚妙？

    可现实生活中，我们的时间往往于不知不觉间被荒废掉了，例如，现在距和朋友见面的时间还有半个小时，于是什么事都不做了，磨磨蹭蹭，半个小时便打发掉了。如果用这段时间爱你读几页书，岂不更好？

    此外，同学们在利用这些零碎时间的时候，要有一种积极的心态，不要想“只有5分钟了，什么也干不成”,而是要想“还有5分钟，我得充分利用它”.

    （2）并列式技巧。

    并列式即在某项松散活动进行期间，同时开展另一项活动。例如：等人的时间，可用来背诵公式、记单词；散步时可用来观察事物，提高作文水平；在与同学逛公园时可与之讨论、交流学习心得；在乘车回家时可以回忆当天的学习内容，等等。

    我接触过的一位优等生就是用这种方法来学习的：

    “我家住在城市的东边，但学校在城市的西边，每天上学、回家各需要一个多小时，中间还有一段路要坐地铁，大概需要30分钟。因为时间紧，我就觉得更应该抓紧时间。每天早上，我都在地铁上背单词，地铁上没人说话，既安静有平稳，记忆效率很高。下午回家时，我和同桌一起走。坐在地铁上，我们各自默念一遍今天学习了什么内容，互相说一说，查漏补缺，把老师讲的重点复习一遍，等于是归纳总结。中学几年我们基本都是这样做的，我们都觉得这种方法很好。”

    （3）压缩式技巧。

    压缩式即把零星时间压缩到最低限度，使其尽快结束从而将时间转入到学习中去，免去很长的过渡时间。例如：将起床后的洗簌时间进行合理的压缩，从而能尽快进入晨读；放学后不直接去食堂，而是先在教室学习一会儿，就不用浪费很多时间排队买饭了。

    一位同学在这方面就做的很好：

    “我的独家学习秘诀是，放学留校学习半个小时（可适当延长时间爱你，尤其适用于骑车上学的同学）。学校人多，遇到人流拥挤时大概20分钟才能脱离人群，这20分钟磨磨蹭蹭的多令人焦心啊！不如在教室里再学会儿。好处嘛，其一，临放学时不会着急收拾书包导致听课效率降低；其二，可以高效率地解决老师布置的一些容易完成的作业，给晚上的学习留出更为充裕的时间。”

    这种利用零碎时间的技巧就有很强的可操作性。我们每个人在一天当中都可能会经历这些事情：比如，在拥挤的人流中浪费时间，在排队乘车的时候消耗时间？？？？？？尽量将这些可节约出来的时间挤出来，你就能有比别人更多的时间用来学习。日积月累，学习效果自然也是显而易见的。