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如何以正确的心理状态迎战高考?

来源:学能夏令营 | 发布时间:2016-05-12 | 点击量:
摘要: 脑力集训夏令营在从事高中教育辅导上积累了丰富的经验,在教材的选择、学习方法的制定、课业进度的研究以及学生考试心理的指导等方面都有独特的教育方案。针对高考压力

     脑力集训夏令营在从事高中教育辅导上积累了丰富的经验,在教材的选择、学习方法的制定、课业进度的研究以及学生考试心理的指导等方面都有独特的教育方案。针对高考压力大、复习无动力、苦学耗脑力等问题,海风将为你提供专业的疏导解决妙招。

    学会缓解学习焦虑心理。不要过分看重考分,不要过早去纠结未来前途的问题。复习期间还是要着眼于当下,树立正确的认知,切勿把人生价值和高学历挂钩,造成过度焦虑。心态放平和,压力也就相对减小,学习效率也就会有所提高了。
    正确理解信心问题。一段时间的学习看不到效果,就开始自暴自弃,结果肯定是越来越不如从前。要树立整理的理念,一次两次甚至是多次失败后,重点是去总结原因,下次尽量避免,要以乐观、平静的心态对待挫折。眼光应该学会向前看,而不是一直活在失败的阴影里不能自拔。
    努力克服精神分散的毛病。脑力集训夏令营培训发现,越紧张的环境下,人越容易产生逃避心理,精神也就分散了,到最后没有多长时间在思考和学习,而是全用来走神儿了。这是应该制定明确的学习计划,什么时间学到什么程度,这样可以有效提醒自己聚集精神完成任务。
    小编认为,备战高考时要正确认识那种紧张的学习状态,切不可觉得受了精神压迫,这种错误的心态会导致我们难以理性面对。脑力集训夏令营强调,高考是我们应该理性面对的,不要有太大的心理负担,不然会影响正常发挥。

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