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脑力集训夏令营写给高考复读生

来源:学能夏令营 | 发布时间:2016-05-23 | 点击量:
摘要: 复读生,一个较为特殊的群体,这些人曾经经历过一次不大理想的高考,和应届考生相比,他们的压力往往更大,情绪更易波动,心理承受能力更差。相当一部分复读生会有着以下心理特点:

     复读生,一个较为特殊的群体,这些人曾经经历过一次不大理想的高考,和应届考生相比,他们的压力往往更大,情绪更易波动,心理承受能力更差。相当一部分复读生会有着以下心理特点:自卑、焦虑、淡漠,如果是那些高考成绩尚可,只是为了追逐自己理想的院校的考生倒还好,低分的考生在这方面表现得会更加突出。高考在即,复读生们一定要调整还自己的心态,让自己的第二次高考不再留下遗憾。

    运用积极的心理暗示法,树立自信心
    脑力集训夏令营认为,给予自己积极的心理暗示的时候有以下几个注意事项:
    1、简洁有力即可,比方说:“我这次一定没有问题的!”
    2、就像题目说的,一定要运用积极的暗示。如果对自己说:“我不要再失败,绝对不要!”只能让“这次还会失败”的想法刻在你的大脑里,让考生悲伤更为沉重的包袱。所以,对自己说的话一定要积极向上,例如:“现在的我可以战胜一切困难!我一定可以进入理想大的学!”
    3、坚定的信念、明确的目标。给自己的按时一定要切合实际,换言之就是要有可行性,决不能时期和现实自相矛盾。如果考生的实力不足以考入名牌大学的话,就在暗示之中给自己顶一个更符合实际的目标,比方说高考我一定要考上本科等,若是一个实力不足的考生跟自己说我一定可以考上北大,那结果可想而知。
    4、想象一下将来的情景。当你对自己说传世的语句的时候,可以先在大脑里想像一下,将来的大学生活会是怎样的,在大学里自己会遇到些什么人、什么事,越具体越真实越好。
    5、贯注感情,激发热情。目标,是一个有限期的梦,给予自己天使是为了最大限度激发我们的斗志和热情,最终让自己更有力量前进。不能说机械式的按时没有效果,但是,效果绝对不如信念坚定、倾注感情的暗示更有效果,投入的热情越高效果就越显著。如果你全身的每一个细胞都在追求者同一样东西,你就不会害怕任何事情、任何困难,并甘愿为之付出任何代价。最终的结果当然是美梦成真。
    再次重申,复读只不过是一种特殊的选择,这并不代表着我们是失败者,相反,如果这次我们能够调整好心态抓住机会,我们可以拥有比其他人更好的未来!

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