学习资料

• [学习资料]新手必看的10条跑酷知识

  　　跑酷是一项街头疾走极限运动，是运动的艺术，也是一种生活方式，跑跳攀爬中的自由灵魂在运动中无限伸展。跑酷22条必知要点，如果你热爱跑酷，那么你一定要知道。 ...【详细】

• [学习资料]跑酷运动有哪些要求

  　　跑酷是人类根深蒂固的本能反应，这种本能就是运动，是一种需要真正勇士精神的运动，是训练人体快速移动能力的一种自然的方式。跑酷不管在身体素质还是技巧上都有很高的要求。...【详细】

• [学习资料]训练跑酷的方法

  　　随着跑酷的在国内的普及，越来越多在学习如何训练跑酷... 【详细】

• [学习资料]锻炼时的基本功要求，简单的动作要求及锻炼方法

  　　锻炼时的基本功要求，简单的动作要求及锻炼方法【详细】

• [学习资料]基本素质要求

  　　除了自己战胜心魔之外，还要到类似室内训练馆的地方练习，因为这种地方备有垫子，在练前空翻、后空翻、墙壁翻转时，不容易受伤。找到自信后，就可以出去实战了。...【详细】

• [学习资料]跑酷，不走寻常路的极限运动

  　　他们是一群追风少年，在跳跃攀爬间挥洒青春，挑战极限... 【详细】

• [学习资料]越野滑雪

  　　越野滑雪【详细】

• [学习资料]滑雪的技巧

  　　1.回转技巧　　回转是高山滑雪比赛项目之一。也称回转滑雪或回转障碍。北欧斯堪的那维亚半岛地区冬季雪多，适于开展滑雪运动，但因缺乏阿尔卑斯山脉那样的高山，高山滑雪不够...【详细】

• [学习资料]滑雪的分类

  　　滑雪的分类【详细】

• [学习资料]滑雪的起源与发展

  　　滑雪运动起源于欧亚大陆北部极度寒冷的地区。最初，由于寒冷的冬天给人们的生活带来不便，为了在这种恶劣的自然环境下求得生存，人们也许是用皮带把大片兽骨绑在皮靴上，作为滑雪的工具，使得人们可以在浩瀚的林海雪原中任...【详细】

• [学习资料]什么是滑雪

  　　滑雪是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材、金属材料和塑料混合制成。 【详细】

• [学习资料]滑雪的技巧有哪些

  　　现在这个季节要说什么运动最合适了的话，那么滑雪绝对是不例外的，滑雪非常的具有趣味性，并且同时还可以很好地帮助人们达到一种良好的状态，锻炼人的平衡感，以及对极限的追求， ...【详细】

• [学习资料]单板滑雪练习步骤

  　　利用脚跟的力量控制钢刃，然后通过调整身体重心的前后移动控制使板下滑【详细】

• [学习资料]单板滑雪要注意什么?

  　　初学者应尽量在相对有坡度并较为宽阔的地方练习，一般15-16度较为合适。 【详细】

• [学习资料]冬季滑雪常识

  　　冬季滑雪常识【详细】

• [学习资料]滑雪技巧

  滑雪技巧【详细】

• [学习资料]滑雪注意事项

  　　当你即将进入滑雪场，准备亲身享受滑雪所带给你的乐趣，还要提醒你，滑雪之前，你需要做的准备可不少呢。 【详细】

• [学习资料]户外健身 滑雪的装备

  　　现在冬天到了，正是滑雪的最佳季节，滑雪是一项非常好的户外运动，收到场地还有环境的关系，有着很强的季节性限制，胆识这也丝毫无法减去人们对它的爱好，反而因此更加对它充满了憧憬和喜爱，滑雪可以提升人的胆量，锻炼你的勇气...【详细】

• [学习资料]户外健身 滑雪的技巧有哪些

  　　现在这个季节要说什么运动最合适了的话，那么滑雪绝对是不例外的，滑雪非常的具有趣味性，并且同时还可以很好地帮助人们达到一种良好的状态，锻炼人的平衡感，以及对极限的追求， ...【详细】

• [学习资料]滑雪技巧 让初学者瞬间掌握滑雪要领

  　　我们常说要想有一个健康的身体就要经常锻炼，所以运动已经占据我们生活的一大部分，那大家平时都喜欢什么运动呢，今天小编给大家介绍一种时尚又刺激的运动，快来看看吧。 ...【详细】

• [学习资料]初学者滑雪技巧

  　　初学者滑雪技巧【详细】

• [学习资料]滑雪注意事项 初学者着装谨记6点

  　　滑雪是冬季一种非常时尚的运动，但对于一些初学者来说却有很多的注意事项，你知道初学者滑雪注意事项有哪些吗?初学者在着装上应该有哪些注意事项呢?今天小编就为大家推荐一些注意事项，赶紧去了解一下吧! ...【详细】

• [学习资料] 雪上运动有“四大好处”(二)

  雪上运动有“四大好处”(二)【详细】

• [学习资料]雪上运动有“四大好处”(一)

  　　“雪上运动能够提高神经系统的调节、增进血液循环、提高人体平衡、锻炼人的意志，它不仅是运动员和大学生的‘专利’，老百姓们也应尽可能地参与到这项运动中。”第24届世界大学生冬季运动会冬季两项竞赛主管洛自修22...【详细】

• [学习资料] 滑雪也是一种生活态度

  　　“当我渐渐深入社会，自然便悄悄离我远去，当我懂得如何做人，我却渐渐失去人的光彩。我们的生活似乎越来越依赖理性，而我却在慢慢迷失自我，都市的脚步踩碎了我们纯真的面孔，我们依赖物质营造极致享受，却发现自己再难体验自...【详细】