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篮球转身过人的4种玩法

来源: | 发布时间:2015-07-06 | 点击量:
摘要:   在看篮球赛时,除了投篮精彩外,转身过人也是一大看点,转身过人的好处在于:可以快速绕过防守人。实战中除了要熟练掌握好动作要领外,你还要懂得预判,比如要把握好转身的时机。要
  在看篮球赛时,除了投篮精彩外,转身过人也是一大看点,转身过人的好处在于:可以快速绕过防守人。实战中除了要熟练掌握好动作要领外,你还要懂得预判,比如要把握好转身的时机。要在人堆里转身还是有很多技巧的,建议多研究帕克等人的转身镜头。下面是篮球转身过人的4种玩法,前面两种比较简单,后面两种做起来难度就比较大了。
  1.体前变向转身
  篮球转身过人的玩法一:体前变向转身
  以上图为例,体前变向后,左手迅速顺着篮球的势能旋转,注意轴心脚是左脚。
  2.胯下运球转身
  篮球转身过人的玩法二:体前变向转身
  这个跟提前变向转身大体相似,唯一不同的是胯下变向。
  3.背后运球转身
  篮球转身过人的玩法三:体前变向转身
  这个就要你熟悉掌握背后运球的基础才行,注意轴心脚和重心。
  4.背后运球转身
  篮球转身过人的玩法四:体前变向转身
  测对着防守人背后运球转身,这个第一次用的话防守人绝对猜不到你会这样做,所以也别担心会被断球,但你用多几次就难说了。动作很酷炫,但不能多用。

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