T字马，是咏春拳马步基本功之一。所谓T字马，就是站立时似英文字母“T”的马步，当然也可以叫做T字马。现在咏舂拳在国际上流行，称作T字马洋弟子容易意会。 此马步两脚分虚实，重心落在后脚，利于前脚施展脚法。下面就是关于咏春拳马步基本功的T字马教学：
咏春拳马步基本功一：动作步骤
以左T字马为例：
1.开马，呈二字钳阳马；
2.身体重心移至左脚，右脚脚尖画着弧线向后拖动；
3.右脚移至左脚脚跟后站定，脚尖朝右，上身向后坐，重心移至右脚，两脚呈“T”字形’双眼目视前方。
咏春拳马步基本功二：动作要领
1.右脚内侧4左脚脚跟的距离约一个脚掌的长度；上身稍右转；
2.右T字马的方法一样，只是动作方向相反。
咏春拳马步基本功三：易犯错误
1.两脚脚跟紧贴或距离过短； 重心落在前脚；
2.目光转向右侧或左侧
在练习咏春拳马步基本功T字马的时候，要注意姿势与重心的转移，要多练习。
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