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• [小知识]牛奶不宜与何种水果同食？喜欢和牛奶的朋友需注意！

  　　牛奶不宜与何种水果同食?柿子。为什么呢?这里小编可以给大家举个真实的例子。12月8日晚，家住荣成的60岁老人宋宗亭在喝完牛奶后又吃下一个柿子。次日凌晨，腹痛难忍的他被送往当地医院进行治疗，经检查被确诊为肠梗阻...【详细】

• [小知识]喝牛奶什么时候对身体最好，最佳时间你知道吗？

  　　牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。什么时候喝牛奶对身体最好?喝牛奶的最佳时间――睡前两小时。【详细】

• [小知识]空腹喝牛奶对身体好吗？专家提醒公众不宜空腹喝牛奶

  　　牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，特别是上班族，来不及做早餐的情况下，一袋牛奶就代替了早餐。那么空腹喝牛奶好吗?【详细】

• [小知识]吃豆腐过量的危害有哪些？吃货需要谨记！

  　　豆腐不仅外表洁白如玉诱人，且营养价值非凡。豆腐虽好，但食用过量对身体健康也是有危害的，下面来看看大量食用豆腐对人到底有多大的危害。...【详细】

• [小知识]海滨之行该带些什么物品

  　　在海边用的帐篷，倾向于大一些，可以住得更舒服；最好是那种带纱网能透气的，这样在帐篷里一样可以享受吹海风的乐趣。防潮垫、气垫要带好，睡袋则不能太厚，单层的薄睡袋就足够了。特别提醒您需要注意的是，露营地一定不要选择...【详细】

• [小知识]滋补五脏面色红润食疗方

  许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。...【详细】

• [小知识]黄山旅游特别提示

  　　1.安全：黄山山路陡峭险峻，登山宜穿胶、布鞋。雷雨天不宜登山，更不要用手扶铁索或在树下避雨。【详细】

• [小知识]可以减少皱纹的食物

  　　皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富...【详细】

• [小知识]驾车出游注意事项

  　　既然准备自己开车出去玩，那可得了解一些长途驾驶知识。毕竟跑长途和平时在市区里开车大不一样，要经历各种平时经历不到的路况，还可能需要对付很多突发状况，所以在出行前先补上这一课是很重要的。...【详细】

• [小知识]自助旅游基本常识

  　　在确定旅游目标以前，你首先要考虑的是时间，其次是经济承受能力。综合这两种因素，你基本上就可以排定目的地的大致方位了。【详细】

• [小知识]怎么洗牙是正确的！

  　　洗牙后应加强自我口腔卫生维护，如采用正确的方法刷牙，使用牙线、牙间刷等，以控制菌斑的形成。还应定期(一般为6个月至1年)到医院作口腔检查。祝您拥有一副健康、漂亮的牙齿！...【详细】

• [小知识]旅行需要注意事项及准备

  　　旅行中的必需品 护照 确认有效期限 旅行支票薄 有没有签过名了 现金（外币） 有少量即可 现金（人民币） 不要忘记返程时从机场到家的交通费。 机票 仔细确认出发日期、时间和路线 信用卡 拿上很方便。租借车时必携。...【详细】

• [小知识]中国几个值得去的小镇

  　　凤凰居民:凤凰县位于湖南省吉首市与怀化市之间偏西南的地方，城区傍沱江而建，沿江有吊楼，至今保存完好。【详细】

• [小知识]旅游徒手治小病八法

  　　点压天枢穴治便秘：便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴上，至有明显酸胀感即按住不动，坚持一分钟左右，就有便意，然后屏气，增加腹压，即可排便。...【详细】

• [小知识]滑雪旅行外延装备

  　　除了滑雪时要穿上专业的滑雪服装外，在滑雪之余若想领略一下冰天雪地的景致，仍要穿着基本的雪地服装以保证活动的顺利和安全。【详细】

• [小知识]出游防暑必读

  　　高温时节出行必须掌握以下五大注意。【详细】

• [小知识]随团旅行要注意些什么

  　　出国游还要准备拖鞋、洗漱用具、电器的插头等物品，插头最好是世界通用的，因为个各国家的插座不同，否则会延误你的相机等电器的使用。 出行时还要必备一些常用的药物以防不测，有些旅游景点较远偏辟，万一发生疾病可能买...【详细】

• [小知识]探险要注意什么

  　　点燃的香烟可使许多咬住皮肉的虫子松口【详细】

• [小知识]治疗旅游“失眠症”

  　　一般说，旅游应该使人们精神愉快，增进睡眠，但有些人在旅游中却会出现失眠现象。原因之一是由于初到一地，入睡环境有所改变，再加上温度湿度的变化，噪音的影响，光感和气味的变化，造成入睡困难，这就是平常所说的“择席”。...【详细】

• [小知识]如何选择旅行社

  　　以下是我出游积累的一些经验，希望能给出游的版友们些帮助，希望旅游者高高兴兴的出游，平平安安带者收获和兴奋回来。祝你旅途愉快！【详细】

• [小知识]旅游应急小常识

  　　一旦磨出水泡，先用消过毒的缝衣针在水泡表面刺个洞，挤出液体，然后用碘酒、酒精等消毒药水涂抹创口及周围，最后用干净的纱布包好。【详细】

• [小知识]感冒用药

  　　春节期间，许多人选择了南半球或海南岛这些比目前北京温暖得多的旅游胜地度假，但由于冷暖变化大，如果衣服增减不当很容易感冒。【详细】

• [小知识]哪些野菜不能吃

  　　在野外进行旅行、探险等活动时，多数人在吃了几天方便食品后便觉得胃口大倒，于是往主利用大自然众多的野菜来烹调出美味佳肴。在遇特殊情况时，如粮食补给断绝，野共就成为了主要的应急食物。...【详细】

• [小知识]工薪族节俭旅游的饮食小技巧

  　　双休日或节假日是工薪族旅游的好时机。一家三口外出旅游，观光祖国的名城名胜和名山，共享生活之乐。但“在家千日好，出门一日难”，对于工薪族来说首先遇到的第一个问题是“吃”的难题。...【详细】

• [小知识]森林旅游十注意

  　　森林公园已成为越来越多旅游者向往的好去处，但旅游者应做到十注意。【详细】