授人以渔的教学模式。导师由知识的注入者转变成学习力的培育者，用科学的方法引导学生脑力开发，让学生主动发现学习规律和思考技巧，从本质上使学生的大脑更加聪明起来。
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拥有学习力，就是拥有了把控自己人生，开创自己美好未来的核心底层能力，也就拥有了可以一生幸福最重要的能力。
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针对已通过青少年基础竞赛的学员而设计的帆船课程，课程中孩子们将熟练掌握竞赛规则，合理运用战术，学会风摆、流向、压舷、滚动换舷、船帆配合等实操技能。
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跳绳时间长短因人而异。如果是连续快节奏跳绳，最好不要超过10分钟，否则心脏会不堪重负。如果是跳一会儿歇一会儿的话，每次以30分钟为宜。具体运动量根据个人体力以及需要量而定。千万别强迫自己一定要达到什么标准。
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