作为家长应该尽早发现孩子近视的坏习惯

　　
　　如果在今天你想到现在真是正式步入电子化的时代，为什么？因为孩子们和各种电子设备接触越来越多，从游戏机到电视、电脑、手机、IPAD等等电子产品，可是大家却发现孩子去户外活动越来越少，而现在的近视发病率逐年上升，并且早就了向低龄化发展。所以近视的发展是不可逆的，而高度近视发生视网膜脱离，黄斑出血、变性的可能性较正常人高。所以对于近视“防”至关重要。中学生军事夏令营专家希望为了孩子心灵窗户家长们一定要在生活中要细心观察呀，关于孩子的一些表现可能是近视的早期症状有哪些？
　　1.喜欢眯眼看东西。近视是指看近处清楚而看远处不清楚的一种病理状态，属于一种屈光不正，外界物体通过眼球屈光系统的折射，无法汇聚在视网膜黄斑上，因此不能在视网膜上形成清晰的成像。如果孩子老眯着眼看东西就要当心了。因为近视患者眯起眼睛看事物时，可以减少光线的散射，通过物理学上的针孔效果和裂隙作用，减少像差，在一定程度上提高视力，能让自己看得更清楚一些。然而长期眯着眼睛看事物，会导致眼部肌肉疲劳、紧张，使眼睛近视度数加深得更快。
　　2.看东西过近。如果你发现孩子看东西离得很近，或看电视时，不自觉地往电视机跟前走，往往提示孩子视力差，有早期近视的可能。因为近视看不清楚远处，且近点（人眼看近处最清楚的距离）前移。
　　3.经常揉眼睛。由于揉眼睛压迫眼球，造成角膜变平，屈光力发生变化，可以暂时性提高视力。因此，发现孩子经常揉眼睛，可能提示孩子视力下降了。
　　4.频繁眨眼。近视的孩子因为看东西模糊，眼睛容易疲劳，常常感到酸涩、异物感、畏光、流泪、眼痛。这时候孩子往往会经常揉眼睛，可能由此造成慢性结膜炎及角膜损伤，眼部不舒服，孩子可能就习惯性地频繁眨眼。
　　5.经常歪头或斜眼看东西。近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西，是因为这样可以减少散射光，消除一部分像差，从而看得清楚一些。因此，排除斜视后，如果孩子经常歪头或斜眼看东西往往提示早期近视。
　　6.经常皱眉。一些近视的孩子常常有皱眉看东西的习惯，这是他们试图改善视力的一种方法。因为皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，使眼球形态及角膜发生变化，从而能看得清楚些。
　　7.经常拉扯眼角。一方面，拉扯眼角和眯眼一样，可以减少光线的散射，达到“调小光圈”的效果。另一方面，拉紧眼角后，眼睑对角膜形成一定的压力，造成角膜被压平，屈光力发生改变，可以让轻度近视视力暂时性地提高。一旦外力消失，角膜就会回弹至原始状态，并且长期拉扯眼角，会造成更大的散光。
　　关于非遗传性近视形成的主要原因是，过度阅读及其他近距离活动如玩IPAD、看手机等给眼睛带来超负荷的调节负担。长时间近距离用眼，睫状肌会痉挛，暂时失去放松的能力，造成视物不清，从而形成假性近视。长此以往，痉挛的睫状肌可能刺激眼球前后轴的拉伸，造成无法逆转的真性近视。
　　中学生夏令营专家建议孩子多进行户外活动，国内外研究证实，每天坚持2小时户外活动，可有效预防近视及近视加深；注意读写姿势及握笔姿势，阅读40分钟后望远处或闭眼休息10分钟；课间10分钟一定要到户外活动；每天看电视不要超过30分钟；少让孩子接触电子产品；清淡饮食，均衡营养，不要过多吃甜食及冷饮。