怎么帮助孩子戒掉网瘾

      中国的孩子在学校除了学习还是学习，课外活动、素质教育本来就不多，甚至连体育课都被取消了。许多学校为了应对各个不同层面的考试，只强调应试教育，要求孩子在家听话、在校听讲，完全无视了孩子的主观感受，他们被动、压抑。

    而国外的孩子在学校享受的活动非常丰富，学校里有各种各样、名目繁多的社团组织，既丰富了孩子的业余生活，又让孩子有了许多机会来选择发展自己喜欢的兴趣爱好。多姿多彩的活动会让孩子发现，现实中的快乐要远远大于虚拟世界中的乐趣。

    来自父母的影响

    中国的父母很多都喜欢上网玩游戏，而国外的家长就少得多。从上个世纪80年代开始，美国已经是全电脑化办公，美国的孩子是看着父母用电脑办公长大的。也就是说，父母先于孩子用电脑。“网络信息源”、“网络工具化”是家长从一开始就给孩子灌输的对网络的认识。孩子们也自然地把电脑和网络当成了主要的信息获取工具，而不是娱乐工具。

    在美国，有网瘾的人群主要是老人和家庭妇女。但是在中国，玩网游的几乎90%都是青少年。因为文化原因或者经济原因，中国的家庭成员多进行相对封闭式的家庭活动及休闲游戏，而国外的家庭多喜欢开展户外形式的家庭活动，如旅游、健身活动等。

    因此，中国父母喜欢网络游戏的行为、对网络认识的滞后和其自身行为的负面影响潜移默化地影响了自己的孩子，造成了孩子对“网络娱乐化”认识的根深蒂固。有很大一部分孩子是在父母玩“斗地主”的影响下迷上网游的。

    来自教育和就业压力

    中国的父母和孩子可能是世界上压力最大的人了。学业的压力、就业的压力、竞争的压力、父母盼子成龙的愿望，使孩子压力过重，感到很累、很辛苦、感受不到快乐。在网游世界，他们主宰一切，自由放松。如此“天壤之别”的两个“世界”让孩子本能地躲避现实，因此他们一旦在网络世界寻找到了快乐，马上就会沉迷于网游当中。

    国外的孩子则没有这样大的压力。他们的父母大都希望自己的孩子生活得快乐，而不是一定要求成功。中国的文化教育孩子只有取得成功才会感到快乐，国外的文化告诉孩子快乐是成功的源泉。这样的文化差异，很容易使我们的孩子逃避到网络世界里去获得虚拟世界的满足和快乐。

    怎样戒掉

    中国青少年军事夏令营强调，网瘾是一种比较强烈的习惯，是一种认识问题。在了解了中国孩子的网瘾成因后，要解决孩子的网瘾问题，根本的途径就是：家庭亲情＋素质教育。走进孩子内心，做好与孩子的心灵沟通是真正的科学戒网瘾办法。

    亲情的温暖也是科学的方法，父母和孩子的沟通听似简单，但实际上，这正是最为行之有效的戒瘾方法。首先父母要以身作则，多陪伴孩子并关心孩子的学习、生活；

    其次，导致孩子上网成瘾的根本原因就是应试教育，要彻底解决这一问题，根本途径就是加强孩子的素质教育，特别是心理素质的教育。学校要尽可能开展丰富多彩的活动，要让孩子在现实世界中感受到活生生的实际快乐和幸福。