来源：开心夏令营发布时间:2012-3-14 10:45:23
老年人相比有较多的空隙时间，繁忙了一年的父母，也应该到大自然中呼吸那新鲜的空气，好好的享受人生，所以春季旅游老年人的比重相对较多，但是老年人在体力和身体状况方面均不及年轻人，因此在旅游中格外要做好自我保健。
老年人春季旅游注意事项：一要有所准备。春季乍暖乍凉，忽晴忽雨，气候多变，所以要先了解旅游地的天气和气温，带足衣服和避雨用具，以免受凉或淋雨而致病。二要合理选择旅游的地点。老年人可以根据自己的喜好及条件，或选择名胜古迹旅游，或选择休闲度假地旅游。注意量力而行，不宜进行过度消耗体力地登高登山或远途旅游。三是注意饮食合理和卫生。旅游时体力消耗很大，要带足食品，要选易带、营养丰富、新鲜卫生的食品，并宜多吃些水果。
旅游时免不了在外面用餐，注意不要吃生冷食品和不干净的食品。四是注意安全。老年人外出旅游要有人陪同，不宜独自外出，不要爬高，以防发生意外的事故。五是老年人春季旅游前宜做一次全方位体检，体检合格才能出门旅游。有慢性病的老年人出门一定要注意要备好应急药物，不可中断原有疾病的治疗。春季旅游小贴士，老年人在春季旅游中注意做好脚的保健，如要穿柔软合脚的鞋，晚上用热水烫脚，并可自我按摩双腿肌肉和脚心，这样能使您在旅游中不论行走还是登山都会感到分外轻快。
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