提示快速行进要过人,当然追求的是变化速度与方向;而变化速度就是急停再走,变化方向就是前进方向的改变,这两种动作最重要的关键都在于肌力充足与否、急停前与改变方向前,是否放松准备用力双脚,也就是有没有让双脚弯曲,以准备...【详细】
这些优秀的裁判员,不仅对规则有深刻的理解,而且具有丰富的临场经验和裁判技巧。认真观察他们的临场,从中可以吸取先进经验,总结出当前执行规则的憎况了解临场判罚尺反的新动向,进而调整自己的判罚尺度,提高判罚水平。...【详细】
在北京篮球夏令营单打中转身是一招必杀技,今天就来说说这一单打必杀技【详细】
大部分打篮球的朋友都喜欢很好的身体素质,每个人的天生条件不同,但是后天的训练同样重要,只要你训练刻苦你将会比任何1个先天条件好的身体素质出色。...【详细】
在篮球运动中我们要特别注意一些事情,例如在运动前要热身不能在运动后立马喝大量的水等等,现在篮球运动中也有注意事项。【详细】
北京篮球夏令营活动是青少年短期休息、娱乐、实践等的营地。其目的是丰富学生暑假生活,使其身心得到有益调适、健康发展。【详细】
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