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7天修身健体+传承武术文化+培养自律自信|峨眉武术体验夏令营 热报 拼团
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¥2980【原价 2980元】拼团立减50元
306
预约'50+'人
5
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活动对象6-18周岁

行程天数7天

活动地点 四川,乐山

推荐指数
  • 了解武德精神

  • 动德知德善用德

  • 武术技法练习

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400-688-0688

课程详情

活动简介

峨眉武术的历史渊源:

峨眉武术是起源于四川峨眉山地区并广泛流传于整个四川乃至西南的武术的总称。峨眉武术发祥于峨眉山,门派有八十多个,拳种拳路成百上千,为中华武术三大流派之一。峨眉武术通过与峨眉山佛、道、儒文化相互融合,促进了自身的发展,它讲究刚柔相济,外兼修,动作似快而慢,快慢相间,刚柔相济。

特点:

峨眉武术具有刚柔相济、快慢相兼等特点。其动作舒展大方、轻盈灵活,或刚猛激烈,或柔和流畅。同时,峨眉武术注重内功修行,强调以内功驾驭外功,达到内外兼修、形神兼备的境界。

理念:

峨眉武术秉承“以德为先、以武为辅”的理念,认为武德比武术更为重要。修行者需具备高尚的道德品质和良好的行为习惯,以实现个人和社会价值的统一。

峨眉武术现代价值:

修身健体:峨眉武术有助于提高身体素质、增强身体协调性、灵敏性。

文化传承:峨眉武术是中国传统文化的重要组成部分。

对外交流:在国内有广泛影响力,在国际上也备受关注,吸引国外友人了解中国传统文化。

技能培训

了解峨眉武术,学习峨眉武术基本套路(峨眉拳二十六式)感受峨眉武术文化,一次外出研学活动,非遗传承人亲自授课。

活动特色

活动收获

师资介绍

安全保障

招生详情

招生对象:6-18周岁青少年

营期时间:

第一期:2024年7月11日-7月17日

第二期:2024年7月18日-7月24日

第三期:2024年7月25日-7月31日

第四期:2024年8月01日-8月07日

第五期:2024年8月08日-8月14日

第六期:2024年8月15日-8月21日

师资配比:1:10

活动费用:2980元/人

费用包含:营地食宿、训管、服装、道具、资料、保险

费用不含:营期内一切个人消费

接送说明:峨眉高铁站、汽车站接送免费;成都双流机场、天府国际机场接送,单程600元/人

餐饮标准:四荤五素一汤桌餐,外加水果

住宿标准:武术夏令营,食宿环境古风优美,全封闭式管理,酒店设施齐全,一人一床,配有独立卫生间和洗浴

营地地址

四川省乐山市峨眉山市象城2栋(峨眉精武馆),直接在营地集合

行程安排

打印行程
1

开营仪式

上午

07:30-08:30 起床、内务教学、早餐
08:30-10:30 开营仪式
10:40-12:00 参观基地
12:00-12:30 午餐

下午

12:30-14:00 午休
14:00-15:40 国家非遗大师工作室参观
15:50-17:30 峨眉拳二路初级套路
17:30-18:00 晚餐

晚上

18:00-19:00 洗衣,洗澡教学
19:10-20:40 作业
20:40-21:40 自主阅读
21:40-22:00 洗漱、睡觉

2-4

武术基本功训练

上午

07:30-08:30 起床、内务教学、早餐
08:30-09:00 身体素质训练
09:10-10:30 峨眉武术基本功训练
10:40-12:00 峨眉拳二路初级套路
12:00-12:30 午餐

下午

12:30-14:00 午休
14:00-15:40 峨眉武术基本功训练
15:50-17:30 峨眉拳二路初级套路
17:30-18:00 晚餐

晚上

18:00-19:00 内务练习
19:10-20:40 作业
20:40-21:40 自主阅读
21:40-22:00 洗漱、睡觉

5

武术舞台艺术

上午

07:30-08:30 起床、内务教学、早餐
08:30-09:00 身体素质训练
09:10-10:30 峨眉武术基本功训练
10:40-12:00 峨眉拳二路初级套路
12:00-12:30 午餐

下午

12:30-14:00 午休
14:00-15:40 峨眉武术基本功训练
15:50-17:30 武术舞台艺术课程
17:30-18:00 晚餐

晚上

18:00-19:00 内务练习
19:10-20:40 作业
20:40-21:40 自主阅读
21:40-22:00 洗漱、睡觉

6

剑术初级功法

上午

07:30-08:30 起床、内务教学、早餐
08:30-09:00 身体素质训练
09:10-12:00 峨眉剑术初级功法
12:00-12:30 午餐

下午

12:30-14:00 午休
14:00-15:40 峨眉武术基本功训练
15:50-17:30 武术舞台艺术课程
17:30-18:00 晚餐

晚上

18:00-19:00 内务练习
19:10-20:40 作业
20:40-21:40 自主阅读
21:40-22:00 洗漱、睡觉

7

结营仪式

上午

07:30-08:30 起床、内务教学、早餐
08:30-09:00 身体素质训练
09:10-10:30 峨眉武术基本功训练
10:40-12:00 峨眉拳二路初级套路
12:00-12:30 午餐

下午

12:30-14:00 午休
14:00 结营仪式

开营日期

缴费方式

网上报名成功后,选择缴费方式:银行汇款、网上支付、现场缴费,汇款前请来电话 400-688-0688 确认银行账号

银联卡支付 微信支付


报名须知

温馨提示:

1、关于照片:班级老师每天会将活动照片及视频上传家长群,照片将集中在两个时间段上传(午餐后、晚餐后)。
2、关于零花钱:建议不带。
3、关于打电话:安排孩子在晚上活动结束后与家长通电话(老师提供手机),不建议第一晚打电话,以免激发孩子想家情绪不建议孩子带手机,以免损坏或丢失。
4、关于喝水:营区提供专用消暑卫生温开水,多个区域放置,孩子带水杯盛水即可。
5、关于想家的孩子:老师会正确陪伴及引导并通过活动分散营员想家情绪。
6、关于生病的孩子:孩子大病,快速送往就近医院小病小伤,营区医务室处理,口服药须取得家长授权。
7、关于不会洗澡洗头的孩子:在浴室,辅导员会协助特别小的营员,寝室配有吹风机。
8、关于不会洗衣服的孩子:关于不会洗衣服的孩子:出行前建议家长先教一次洗衣服,特别是洗涤过程。
9、关于不会梳辫子的孩子:每天早餐前,会安排班级辅导员老师帮助梳辫子,同时会教孩子。由于孩子容易弄丢橡皮筋,建议家长多带几根橡皮筋。
10、关于衣物整理:家长只是协助,行李箱里每个营员自己备一份行李清单,出行前家长给孩子一个约定,如果回来不丢一样东西有奖励。
11、关于物品署名:为了防止东西丢失之后,无人认领,请家长在衣服的标签上,水杯的杯底,背包的里面等,用防水笔写上孩子的名字。不用不干胶贴纸,容易掉。
12、关于出行前与孩子的约定:约定孩子生活及行为管理最弱的部分,具体到事物:比如洗澡,刷牙,哭鼻子,打闹,换洗衣服,而不是叮嘱要听话。

注意事项:

1、报名入营:请提前一天入营,到达营地由学校统一发放武术服装,鞋子,武术器械,学习用品。
2、禁令提醒:禁止携带违禁物品,管制刀具,打火机,易燃易爆等危险品,禁止携带游戏机,相机、首饰等贵重物品。(携带贵重物品入营交由老师保管,闭营当天退还)。
3、携带手机入营,需交由老师代保管,按老师规定课余时间使用。

退款说明

退款说明:

开营前7天,退营收取营期标准价30%;
参营时间未达50%,退营收取营期标准价80%;
参营时间超过50%,退营收取标准价100%,即不做退费;
开营前7天发出是否成团通知,不成团全额退款。

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京公网安备 11010802023294号

北京市海淀区北三环西路甲30号双天大厦525室