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飞人体育篮球培训班活动有什么特色?
北京飞人体育文化有限公司(简称:飞人体育)成立于2006年,是以专业体育精英团队打造,致力于各类专业体育项目开发的体育公司,为目前国内同行业中规模最大、最具专业性、开展项目最多、品牌熟知度最高、实力最具雄厚的体育公司之一。
飞人体育篮球夏令营有什么特色?
飞人体育成立于2006年,是以专业体育精英团队打造,致力于各类专业体育项目开发的体育公司,为目前国内同行业中规模最大、最具专业性、开展项目最多、品牌熟知度最高、实力最具雄厚的体育公司之一,公司旗下拥有成人及青少年的体育培训,其中飞人体育篮球培训班就是最具特色代表之一。
飞人体育篮球夏令营有什么优势?
飞人体育以青少年篮球培训为主的专业体育技术培训机构。2014年,得到了美国ATSI顶级运动协会发出的正式加盟邀请,远赴美国马里兰州参加由其举办的篮球名人训练营,并正式与美国ATSI顶级运动协会达成《“篮球名人训练营”全球共享合作协议》。
北京有七天左右的篮球夏令营吗
飞人体育篮球夏令营是暑假期间提供予儿童及青少年的一套受监管的活动,也是让孩子放松身心、开阔眼界、拓展才艺、自由发展的“快乐的营地”。
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飞人体育篮球夏令营是专业篮球体能训练师执教,来提升孩子篮球的竞技对抗能力。
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飞人体育篮球夏令营告诉你篮球的入门技巧有哪些
来源:飞人体育篮球夏令营 | 发布时间:2016-05-31 |点击量:|
摘要:篮球是大家比较喜爱的运动,而且锻炼健身的效果也很好,而作为人最想了解的就是篮球基本动作是什么?如何才能盘球效果好,下面飞人体育篮球夏令营为大家介绍篮球入门的几种基本技巧,供大家了解。

   篮球是大家比较喜爱的运动,而且锻炼健身的效果也很好,而作为人最想了解的就是篮球基本动作是什么?如何才能盘球效果好,下面飞人体育篮球夏令营为大家介绍篮球入门的几种基本技巧,供大家了解。

  球持
  使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
  躯干盘球
  将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然後做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
  单脚盘球
  两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
  跨下前後抛球
  两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到後方,两手迅速由後方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。
  膝部盘球
  两脚稍微靠拢同时身体重心放低,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。
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