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飞人体育篮球培训班活动有什么特色?
北京飞人体育文化有限公司(简称:飞人体育)成立于2006年,是以专业体育精英团队打造,致力于各类专业体育项目开发的体育公司,为目前国内同行业中规模最大、最具专业性、开展项目最多、品牌熟知度最高、实力最具雄厚的体育公司之一。
飞人体育篮球夏令营有什么特色?
飞人体育成立于2006年,是以专业体育精英团队打造,致力于各类专业体育项目开发的体育公司,为目前国内同行业中规模最大、最具专业性、开展项目最多、品牌熟知度最高、实力最具雄厚的体育公司之一,公司旗下拥有成人及青少年的体育培训,其中飞人体育篮球培训班就是最具特色代表之一。
飞人体育篮球夏令营有什么优势?
飞人体育以青少年篮球培训为主的专业体育技术培训机构。2014年,得到了美国ATSI顶级运动协会发出的正式加盟邀请,远赴美国马里兰州参加由其举办的篮球名人训练营,并正式与美国ATSI顶级运动协会达成《“篮球名人训练营”全球共享合作协议》。
北京有七天左右的篮球夏令营吗
飞人体育篮球夏令营是暑假期间提供予儿童及青少年的一套受监管的活动,也是让孩子放松身心、开阔眼界、拓展才艺、自由发展的“快乐的营地”。
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飞人体育篮球夏令营是专业篮球体能训练师执教,来提升孩子篮球的竞技对抗能力。
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飞人体育篮球培训班提高你的接球技术
来源:飞人体育篮球培训班 | 发布时间:2016-01-27 |点击量:|
摘要:  飞人体育篮球培训班教练认为篮球比赛的目的就是得分,绝妙的传球能使投手在其投篮范围内以合理的姿势接球投篮得分。这一范围是指一名队员能够稳定地在外线投球入筐的距离

  飞人体育篮球培训班教练认为篮球比赛的目的就是得分,绝妙的传球能使投手在其投篮范围内以合理的姿势接球投篮得分。这一范围是指一名队员能够稳定地在外线投球入筐的距离。
  为了快速出手投篮,手和脚要做好准备。接球队员在一个有利于投篮的位置上,将手上举超过肩部要球,从而给传球队员一个明确的目标,同时,两膝微屈。好的传球是正好传到你要球的那只手里,使你在合适的位置快速出手投篮。好的传球可以创造好的投篮机会,当球被传出时,迅速调整到合适的位置面对篮筐,准备接球投篮。
  好的接球技术也可以造就好的投篮,采用放松的姿势去接球,但不要用力抓球。接球时要用手迎球而不是伸手去抓球,要一手挡球、一手托球,即出手前投篮手置于球后正对篮筐,非投篮手置于球下的持球姿势。不要用双手在球两侧接球后再移回正确位置,如果那样做,将会在出手时使球发生侧旋,要用投篮手在球的后方持球且正对篮筐的前沿,将另一只手置于球的下部。
  在篮球比赛中有许多投篮都是在获得空位的情况下进行的(成功突破后投篮、接突破分球投篮、接受夹击队员的传球投篮、接进攻区域联防或协防时球的转移后投篮、掩护后切入接球投篮、做挡拆后切入接球投篮、抢得篮板球后接长距离一传投篮等)。
  对于没有防守的投篮,传球者要以投篮者的远端手,即挡球的那只手为传球目标,面对篮筐接球然后用一个连贯的动作完成投篮。接球前保持屈膝姿势,接球后立即快速、有节奏地向上蹬伸,投篮手保持正对篮筐持球,并且持球点要高。为了快速出手并减少失误,必须使球保持在一定的高度,要靠双腿的屈伸动作来保持动作的节奏,而不能降低球的高度。
  在球传出后稍有偏离时作出快速调整。接球后如果手和脚没有做好投篮准备,不能有节奏地出手时,可以在投篮之前先做一个假动作,假动作可以为手和脚的调整及把握节奏赢得时间,当被严密防守时,仅仅用一个垫步和转身即可。
  用启发词来帮助自己学习正确的技术动作,把握节奏、建立信心。快速出手和调整腿部动作节奏的启发词的例子是,用“蹬伸”一词来强调腿部屈膝蹬地动作的节奏,以获得更远的投篮距离,通过喊“高度,进球!”来保持投篮时的出手高度,预防降低球的高度。

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