当前位置:飞人体育 >> 学校资讯 >

如何控球?

来源:本站原创    点击率:    发布: 2014-6-13

飞人体育夏令营
飞人体育篮球训练营

刻苦训练,超越自我。你就是下一个篮球“飞人”!

控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。

    篮球夏令营介绍,控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。 面对防守时,对方有两种抢断法:
    1.在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与球之间,将球拍掉。
    2.在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。 对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。 对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上,这样对方的动向你就一清二楚了,这一招特别适于转身过人。
【纠错】

阅读上一篇:

阅读下一篇:

    夏令营精彩线路推荐
  • 飞人体育夏令营
飞人体育篮球营
飞人体育篮球营 随着全体师生合影留念后,本次训练活动即将结束。感谢主办方联想控股有限公司为本次训练营搭建了完善的平台,感谢布兰顿•巴斯……
飞人体育教练团队合影
飞人体育教练团队合影 nba球星的到来无疑让所有营员们都非常兴奋,但兴奋的同时每位营员都想在偶像面前展现良好的表现,因此营员们紧张的坐在篮球馆等待巴……
飞人体育夏令营
飞人体育夏令营 竞技水平的高低取决于身体素质的好坏,为了使学员能够在篮球技术上迅速提高,特别邀请到国家男篮体能教练组,并使用最具科学性的体……
最新动态更多>>

北京飞人体育篮球夏令营火热

    2014年北京飞人体育暑期篮球训练营(第十六届)即将在北京开幕。作为国内为数不多,拥有nba及cba球星执[详细]

飞人强大师资力量介绍

    飞人体育篮球夏令营介绍在营期期间的师资,让孩子在夏令营中感受更多的专业的篮球技术。    1、特聘美国[详细]

飞人师资—崔闯

 姓名:崔闯学校:旧金山大学个人荣誉:北京体育大学联赛4连冠2004年cba联赛开幕式表演,cba全明星赛表演ni[详细]

学员交流更多>>

篮球运动力量训练的方法

    飞人体育夏令营介绍,负重抗阻训练是增大肌肉力量的基本手段,而前者提高肌肉力量的效果和力量练习的强[详细]

个人篮球技术该怎样提高?

    “飞人”乔丹说:“基本功是我在nba比赛中最重要的部分,任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功[详细]

后仰跳投教学

    飞人体育夏令营介绍,当持球者用右手运球,从右路突破(当然先做个假动作更好),防守队员一定在你的左[详细]

北京飞人体育夏令营|北京飞人体育篮球夏令营|飞人体育篮球训练营|体育夏令营|篮球夏令营|北京夏令营|国内夏令营

现场报名地址:北京海淀区北三环西路甲30号双天大厦516室(红民村站或人大双安商场东侧300米,地铁4号线人民大学站c出口)

客服热线:400-6900-650 400-6900-650 值班:15801555540 项目合作:13691570089

copyright @ 2014 xialingying.cc all rights reserved

开心夏令营 版权所有 京icp证 040377 号