飞人体育夏令营介绍在篮球运动中应该掌握的区域联防的六个基本要点，让你掌握篮球技术变得更加简单。

　    飞人体育夏令营介绍，区域联防是一种整体性很强的防守战术，也是放手战术。

　　所谓的区域联防，就是在攻转守时，队员有组织迅速回撤后场，每个防守队员分工负责一定的区域，每个区域又互相协同地连合成为一个防守整体的放手战术。

　　放手战术的特点：防守队员集中在有球一侧，以防球为主，并随球的转移而快速移动选位和调整队形。同时严密放手进入自己防区内的进攻队员，积极进行抢断、堵截空切与突破、破坏和干扰向内线的传球，并与同伴协同配合加强篮下防守。

　　由于区域联防对每个队员所负责的防守区域较为固定，明确，因此对有组织的争抢篮板球和发动快攻都极为有利。

       区域联防的基本要点：

　　一、当由攻转守时，首先要积极阻止对方发动快攻，为此当失去球权后，防守队员要积极阻止发动快攻，为此，当失去球权的时候，防守队员应立即在前场进行干扰，积极堵截第一传和接应，伺机抢断球，控制对方的进攻速度，迅速在后场部署好区域联防队形。

　　二、全队随球移动，集中篮前分区防守。无论采用哪种区域联防形式，都是以集中防守篮前为基础，以防球为主，全队随球移动。要加强对有球一侧或受威胁较大的区域进行防守，具体要求是：当对方在外围持球进攻时，负责该区或离球最近的防守队员，应立即到位防守，积极阻止其投篮、突破和传球等。其余的防守队员要随球移动，及时向有球一侧转移。离球近的防守队员要向篮下回缩，加强篮下防守，此时要注意对手的空切，还要准备断球。当进攻队员在篮下接球后，防守要适当回缩，邻近的队员要协助夹击、围守篮下的进攻队员。当进攻队将球转移到外围时，防守队要根据球的位置及时撤散，合理调整好防守布局和阵形。

　　三、积极抢断球。区域联防要以球为主，随球移动，这不仅是为了调整和完成阵容部署，同时也为积极抢断球作准备。因此，对于持球队员要按照人盯人防守的要求来进行，即对手一接到球，防守就必须到位，并严加控制。其余队员，特别是离球近的队员，要积极移动选位，切断持球队员向本区内传球的路线，同时要注意封锁限制区，抢断传向限制区的球。若进攻队将球传给内线队员时，要协同形成夹围的局面，并积极主动抢球、打球，以破坏对方的进攻。

　　四、堵截背插和溜底线。当球在球场边角时，另一侧离球远的防守队员要暂时远离本区的进攻队员，而向有球一侧和篮下移动，但要注意其向持球队员方向和有威胁的地区插入或溜底线。当对方背插和溜底线时，应先堵截其路线，必要时可暂时离开自己的防区盯人跟防，以破坏其配合时机或不让其轻易接到球。直到球转移到另一地区或情况有所好转时，再返回自己原来的防区。

　　五、防运球突破。当进攻队员运球突破时，防守队员应堵截其通往篮下的路线，同时邻位的同伴应及时协同进行"关门"配合，如果球转移到场角时，要侧重防守底线，严防进攻队员由底线运球突破，如进攻队员从底线运球突破时，要封堵其切入和传球路线和角度，以破坏对方的突分配合。若防守队员被进攻队员运球突破时，邻位的防守队员应及时补防，或暂时交换防守位置，待情况许可时再各回原位进行防守。

　　六、围守和夹击中锋。在区域联防中，防守要有侧重，应先做到先内线后外线，以防篮下为主。因此在外线防守持球队员时，要干扰和破坏其向内线传球，其他队员要兼顾防守篮下，而防守中锋的队员，防守位置要选择适当，可采用侧前或绕前的防守方法，切断其移动接球路线。进攻队中锋若在篮下接到球，邻位的防守队员要协助本队中锋进行围守夹击的防守配合。

      报名网站：
  
      夏令营网址 http://www.xialingying.cc

      飞人体夏令营 www.xialingying.cc/frty/

      联系电话：400-6900-650    400-6900-650

      值班：13691570089

【纠错】