飞人体育夏令营介绍在篮球运动中应该掌握的额基本的一对一防守中的要点，让运动员在防守中更加表现突出。

　   飞人体育夏令营介绍，在篮球比赛进行时，一对一防守经常发生，其实也算是战术中的一种。

　　那么，在进行一对一防守的时候，如何防守才能将对方防守成功呢？

　　以下为大家介绍几点注意事项，希望能够对诸位球迷们有所帮助：

　　1. 微蹲马步，重心放低，双手微张。（记住：人手张开的双臂长度，已经超过自己的身高）

　　2. 眼睛盯着对手的肩膀及胸膛（这两处地方不易做假动作，一旦对方有所行动，这两处是最能反应对方下一步行动的方向）。如果你所防守的对手持球，也要注意他手上的球。如果对方没有持球，盯好人就ok。

　　3. 对手没在运球时，迅速逼上去，并且用随便一只手在他的球附近挥来挥去，一方面伺机拍掉球，一方面干扰他。

　　4. 对手球若拿着不动，不要有所疑惑犹豫，马上一掌朝篮球打下去。（注意：即使没有将球拍掉，那么也要将球抱紧，以此制造争球）

　　5. 如果是防守射手球员，记得手一定要放在他的投篮路线上，这样他球一拿起来，很容易就可以拍掉，阻止他投篮。

　　6. 如果知道自己盖不到或拍不到球，那可以将双掌合起来，去遮投篮者的视线。

　　7. 要犯规就要犯狠一点，不过要小心裁判尺度，不要被吹蓄意或技术犯规。

　　8. 防守是用身体和脚步防守，而手是其次，除非脚步跟不上，身体也挡不住了，并且前方没有其它防守者了，那再用手，把球狠狠的拍掉。

　　9. 如果持球者动作很大，如挥轴、肩膀顶等，绝对不要放过机会制造他的进攻犯规。

　　10. 好的防守不一定要盖火锅或抢断球，好的防守是能够有效降低对手得分，或者令他很难接到球也很难出手投篮。

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