飞人体育夏令营介绍在篮球运动中寄出的站立姿势，让你为以后的篮球运动打下良好的基础。

     飞人体育夏令营介绍在篮球运动中寄出的站立姿势，让你为以后的篮球运动打下良好的基础。

    在篮球技术中，基本的站立姿势是篮球攻守技术的基础，也是各种技术动作的基本环节。保持正确的基本姿势，能使身体各部位处于适宜的工作状态，便于各技术动作的开始和运用。

    基本站立姿势的动作方法：两脚平行或斜开立同肩宽脚跟微微提起，两腿微屈，上体稍前倾重心在两腿中间，两臂微屈置于体侧或腹前，眼平视。

    基本站立姿势的动作要点：两腿微屈，上体稍前倾，重心在两脚之间。

    基本站立姿势的易犯错误：重心高，上体过于前倾、全脚着地。

    基本站立姿势的纠正方法：屈膝在135°左右。加强腿部力量练习，养成在球场上屈膝降重心的习惯。注意强调提踵，含胸但不过于弯腰，头保持在膝和地面垂线以内。

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