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两人各站一组,防守相应落位。当进攻队员来做掩护时,防守人要快速抢过。
飞人体育夏令营介绍,抢过破掩护配合的基本要领:
① 抢过是防守人从掩护人和球中间抢过去,而不是从掩护人的后面抢过去。
② 在准备抢过的时候,要用眼睛的余光观察掩护人,要知道他什么时候来做掩护,思想上要有准备。
③ 动作先是滑步,快要接近掩护人的时候,用抢步要快要狠,腿、髋、肩、肘要一起用力。
需要注意的事项:
① 滑步时的重心要低,但是在抢过的时候重心要升起来,形成一个平面才过得去,如果太低屁股就过不去。
② 双手要打开,胳膊要举高,保护自己的头部、脸和耳朵。
抢过破掩护配合实质上是个人防持球队员技术的延伸,其中,抢过的时机和抢过的脚步和重心是最重要的;其次,在对方掩护时,同伴的呼应和提示也是配合中不可缺少的。
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