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保持注意力的高度集中的方法

来源:开心夏令营发布时间:2014-5-26 15:38:36

学生的学习成绩的取得其实不是课下学习时间的长短,而是是否充分地利用课上的时间进行有效地学习,掌握知识的关键。英孚少儿英语夏令营带你进入科学的课堂学习中来。

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  首先要做到课间安静文明休息,预备铃后立即回到座位浏览下节课内容,做到听课有的放矢,这样的自主学习会让你学习起来游刃有余,不至于无所适从。然后在课堂上要保持高度的注意力,紧盯老师的一举一动,和老师保持学科知识、思维的良性沟通,同时也要有自己的自主思考,把自主思考和老师的思考交融起来,对课堂要点领会为主,适当快速记录。下课后要迅速回想总结一下自己本节所学内容,对一时没领会的赶快追问老师,或者和同学讨论。
  课堂高效的关键是保持注意力的高度集中,培养各学科学习兴趣。注意力是人智力的有机组成部分,心理学研究表明,有意记忆的效果比无意记忆的效果好,保持注意力的高度集中是有效听课、有效分析问题、解决问题的必要条件。保持注意力的高度集中的方法:
  a、培养对学科的兴趣,因为对越感兴趣的东西,很自然会觉得有吸引力,就自然会保持注意力的高度集中。
  b、兴趣产生于需要,因此要端正学习的态度,明确学习的目的,使自己保持较旺盛的求知欲。
  c、对不感兴趣的东西,除了去培养兴趣的努力外,关键是发挥意志力的作用。不管你有无兴趣,都要靠理性靠意志努力学习。
  d、有一个良好的心情也是非常重要,应及时调整自己的情绪,培养良好的情感,平时不要小看文体活动,尽量做到劳逸结合。


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