夏令营首页收藏|国际夏令营|国内夏令营|手机版

开心夏令营精彩线路任您选！品质、安全、有保障

设为首页加入收藏

国内最专业的冬夏令营资讯平台

机构总汇|商务合作|网站地图

您现在的位置： 开心夏令营 >> 国内夏令营 >> 主题营 >> 军事 >> 军营生活 >> 正文

400-6900-650 13691570089 值班

特种兵选拔的体能标准

来源：开心夏令营发布时间:2012-6-19 11:26:19

国际游学夏令营

开心夏令营游学顾问

帮您挑选最合适的线路及报名服务。

投弹70m以上 　　五公里15公斤负重越野22分钟以下 　　800米障碍4分钟以下

　    投弹70m以上
　　五公里15公斤负重越野22分钟以下
　　800米障碍4分钟以下
　　器械单双杠1-7练习稳拿，最好8练习带护具会做起来
　　步兵卧姿100米射击五发48环以上
　　步兵立姿200米五发45环以上
　　步兵跪姿150米三个点射十发90环以上
　
　
　　器械单双杠1-7练习

　　单杠：
        1练习是引体向上
　　2练习是腾身反转上杠
　　3练习是双手撑杠单脚跨杠
　　4练习是跨杠翻转旋转360度
　　5练习是摆体上杠旋转360度下杠
　　6练习是跨杠反转旋转360度下杠
　　7练习是踩杠旋转360下杠
　　8练习是360度大回环

　　双杠
        1 练习是撑杠
　　2练习是摆臂撑杠
　　4练习是夹臂上杠，杠上水平坐杠
　　5练习是夹臂上杠，倒立，后下杠
　　6练习是夹臂上杠，倒立，前下杠
　　7练习直臂摆体上杠，后下杠


更多精彩敬请关注：国内夏令营 www.xialingying.cc/guonei/

【纠错】


阅读上一篇：
阅读下一篇：
留学微博、微信

【我要收藏】【进入社区】

夏令营品牌机构直达

夏令营小常识

热报线路top10

相关热门文章

夏令营常见问题

网站导航

2014品牌机构

国际夏令营游学

国内夏令营主题

最受关注线路

优惠线路

环球雅思夏令营 巨人夏令营 新航道夏令营 美国夏令营 英国夏令营 澳洲夏令营 北京夏令营 夏令营 北京大学夏令营 新东方英语夏令营

夏令营首页|关于我们|推广服务|商务合作|联系我们|网站地图| 京icp备09067369号 | 京公网安备110108005028号

copyright @ 2014 www.xialingying.cc all rights reserved. 开心夏令营 版权所有

客服热线：400-6900-650 400-6900-650 项目合作：13691570089