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篮球技术之怎样练习单手抓球

来源：开心夏令营发布时间:2012-7-12 15:06:41

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    首先要练好手指的力量，手部的力量，这是决定你师父可以抓球的，而并不是手的大小，身高的多少，只要你手指上力量足够，150的也可以抓球。


    手指的力量很重要，有力量的要时常把篮球放在手边，练一练感觉，不要只抓一中球，要抓很多种球才能真正算是抓球。


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