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来源：开心夏令营发布时间:2012-7-19 15:23:05
变向投篮量是在快速运球过程中，运用跨步时的一大步和起跳腿迈前的一小步进行变向，同时配合上肢假动超越对手的一种实效性投篮技术。此技术动作突然，对防守者迷惑性强，使其难于防守，而且极易造成对手防守犯规，且便于掌握。
技术要求：以右手运球为例。当防守者站于篮下防守时，进攻队员向防守者的右侧跨一大步。这一跨步直接影响到投篮的成效。跨步同时双手持球并上举球做逆时针的环绕动作，给防守者造成要向右侧传球的假象，使其重心向其左侧偏移。当球绕至自己左侧上方时，进攻队员身体已背侧向防守者，此时跨左腿起跳投篮。投篮时可用单手肩上或单手低手投篮。但在实践中笔者发现，采用单手低手投篮实效更大，此技术便于发挥行进间运球的速度，且易造成防守者打手犯规，获得两次罚球机会。
运用时机：当进攻队员运球突破到前场时，防守队员位于罚球线附近准备阻拦其投篮时，可果断运用。
旁敲侧击是他最常用的面对面个人单打独斗的招式。方法实际很简单，把球往左带，再突破变向，换手往右切。但要使得干脆，过得漂亮，则需掌握其中几个要决：
1、面对面运到离对方约一步距离，左脚先往对方左侧走，诱使对手移位阻挡。
2、突然加快速度，右脚右跨，但着地后立刻刹车。
3、提左脚，换向往右一蹬，左肩并往左一晃。这动作是本招的关键所在，防守者在第一步时，是被你引诱左移，而本招的过人关键，也只在制造这个时机而已。
4、右脚再往右跨进，并换手运球到右手。
5、过人之后，立刻收球三步上篮。
6、右脚着地是上篮第二步，也是三步上篮最重要的一步，这一步着地时，应把握三点要决：
a、脚底要很实在地接触地面。
b、重心压低，如此才能跳得又高又稳。
c、留意旁边是否会飞来横祸，阻挡你的上篮，并立刻视状况决定用什么招式应付。
一看移过来的补位对手甚是高大，这时最好已灌篮方式取分，球不进也可以讨个犯规罚球。
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