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女孩怎么打好篮球呢？

来源：开心夏令营发布时间:2014-5-23 17:25:17

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女孩怎么打好篮球呢？给您两点建议。

　　1翻腕压手
　　方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。
　　要求：五指张大分开，指根以上触球。
　　2挤球(双手挤球)
　　方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。
　　要求：五指尽量分开，用力适当。

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