步骤一：下定决心 安东尼罗宾说：你如果去学习的话，如果想去做任何事情，你必须明确两个此的作用，第一个叫why，第二个叫how。why——动机，占成功的80%，how——方法占20%；所以下决心最重要。安东尼罗宾还说：成功有三个秘诀，第一个叫下定决心，第二个叫下定决心，第三个叫下定决心。
步骤二：要完整的听取声音 连续听cd三个月的时间，因为人的大脑必须要运作三个月，才能重新长出听觉神经网，就是能够听懂英语的那个部分频率。所以要模仿cd、跟读cd。三个月可以讲一口流利的英语，用超右脑是完全可以做到的。
步骤三：想象 右脑是产生图像的脑子，当大家去想象的时候，你就用了右脑，所以当你听到一段英文的时候，就把里面的文章视觉化。这样学习效果是最好的。把每一个文字或者每句话都配上了相应的视频，也就是在大脑中想象出流动的画面。在这个状态下听英语cd，然后再跟着它模仿，状态是最好的。
步骤四：朗读背诵 每天进行30分钟，要在喜悦的状况下，去朗读背诵。朗读和背诵，是开启超右脑的最容易的方法和手段。超右脑不等于是背诵和重复，它们是超右脑的手段。步骤五：改善听觉 其实就是打通那个被尘封的美语波段，900—3900hz，朗读时用右手按住一只耳朵说话，就能听到体内共振音，增强听力。这个动作，至少做14天，14天后，终于可以听到英语的音律了。而且，当你说英语的时候，会完全按照这种节奏去说。
步骤六：快速的看、听、读 用2—4倍的速度来听，同时阅读每天练习30分钟，速视和速听，有助于激发原本慢速运作的大脑。 具体怎么做呢？找一个cd或mp3，和于其相应的文本，当你听的时候，你要看这个文本，就是声音讲到哪里，你的眼睛就要注视到哪里，跟正声音移动你的眼睛。 速度增加一倍的时候，再这样做，眼睛移动地要更快。当速度增加到4倍的时候，你的眼睛几乎都跟不上了。此时，因眼睛快速移动，左脑已经跟不上了，那右脑即将被启动。 速听和速读将慢慢地激活右脑，开始慢慢地唤醒右脑。而速听、速读是结合在一起的，边听录音，追着文字走，这是你就产生了一种激活右脑的效果。
步骤七：深层听觉原理 其实很简单，一边听cd，一边把听到的内容正确地写下来。也就是钟道隆的“逆向法”，在听写的过程中，要非常认真把每个音，每个单词都听写出来。你会听到英语最深层次，这是深层听觉的秘密。
